糖尿病普遍人群 糖尿病普遍人群有哪些

有些特殊的人群，他们可能更容易与糖尿病相遇，让我们深入了解这些高风险群体：

1. 家族遗传史者：

糖尿病的遗传易感性已经被医学确认。那些家族中有直系亲属患有糖尿病的人，他们的患病风险明显升高，仿佛被命运之手轻轻推了一把。

2. 肥胖或超重人群：

体重指数超标或中心性肥胖的人，脂肪堆积会干扰胰岛素的正常工作。仿佛这些脂肪细胞在人体内制造了某种障碍，让胰岛素无法顺利发挥作用。

3. 中老年群体：

随着年龄的增长，胰岛功能逐渐衰退，发病率也随之上扬。然而值得注意的是，近年来糖尿病年轻化趋势愈发显著，那些正处于青春年华的18至39岁人群，患病率较过去二十年增长数倍。

4. 不良生活方式者：

饮食不健康：长期沉迷于高糖、高脂、高盐食品或依赖外卖和含糖饮料的人，饮食习惯如同隐形。

缺乏运动：久坐少动的生活状态降低了胰岛素敏感性。建议每周至少进行150分钟中等强度的运动，让身体活跃起来。

吸烟、熬夜、高压：这些因素如同催化剂，加剧代谢紊乱。

5. 合并其他代谢疾病者：

高血压、高血脂、痛风等疾病的患者更容易与糖尿病结伴而来，这些疾病间存在相互影响，如同一场健康的危机四伏。

6. 妊娠期女性：

高龄孕妇、多胎妊娠或有妊娠糖尿病史的女性需要特别警惕。这是一个特殊的时期，身体的变化可能带来更多的健康挑战。

7. 长期服药人群：

某些药物如糖皮质激素、利尿剂可能影响糖代谢。在药物治疗的需要关注药物对身体其他方面的潜在影响。

还有一个特别的风险提示针对年轻群体：IT从业者、学生等，由于久坐、依赖外卖、过量摄入含糖饮料等不良习惯，他们成为早发2型糖尿病的高危人群（确诊年龄小于40岁）。并发症进展可能更快，因此需要特别警惕。建议这些人群定期监测血糖，一旦发现空腹血糖或随机血糖超过一定数值（空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L），应及时就医。

每个人的身体都是一座独特的城堡，要用心呵护，远离疾病的侵扰。