血糖控制多少才能备孕 专家建议做到这点才可怀孕

糖尿病，这一因胰岛素分泌不足及胰岛素抵抗引发的代谢疾病，在妊娠期间会带来血糖升高的风险，使病情加剧，并增加对胎儿及孕妇的潜在危害。这不仅是一个健康问题，更关乎着新生命的孕育和未来母亲能否顺利度过孕期。如何在这个特殊的生理阶段，控制血糖，平安孕育健康宝宝，成为了众多糖尿病专科医生关注的焦点。

对于糖尿病患者来说，备孕前的血糖调控至关重要。广东省中医院内分泌科主任医师唐咸玉指出，在备孕阶段，血糖的控制标准更为严格。建议患者在血糖控制良好2-3个月后再计划怀孕，以确保母婴健康。唐主任强调，理想的血糖控制是怀孕的前提。为此，建议停用口服降糖药物，改用胰岛素控制血糖。具体的血糖指标包括：空腹血糖应控制在3.9到6.5mmol/L之间，餐后血糖宜低于8.5mmol/L，糖化血红蛋白应小于7.0%。这样的标准有助于保障胎儿的健康生长发育。

对于糖尿病患者怀孕期间应注意的事项，唐咸玉主任给出了详尽的建议。孕妇要定期进行血糖监测，掌握血糖波动规律。这可以通过到医院进行血糖检测或使用经过认证的家用便携式血糖仪来实现。在进行血糖监测时，孕妇应注意前一晚10点后避免进食含有能量的食物，保持心态平和、睡眠充足。对于餐后两小时的血糖监测，应在安静、平稳的状态下进检测行，避免剧烈运动、情绪波动等干扰因素。

除此之外，妊娠期间的糖尿病患者还应注意作息规律、适当运动以及营养搭配合理等生活方式的调整。唐主任强调，由于妊娠糖尿病患者的特殊生理状况，孕期血糖的控制尤为重要。最好在控制好血糖后再备孕，并在整个孕期密切监测血糖变化。如有必要，应及早住院调整降糖方案。

糖尿病患者备孕及怀孕期间应严格控制血糖，遵循医生的建议和指导。通过科学合理的调控，确保母婴健康，顺利度过这一特殊时期。对于想要成为母亲的糖尿病患者来说，及早进行血糖管理、合理规划孕期生活，是实现健康孕育的关键。