血糖6.7怎么办 血糖12点多危险吗

血糖，这一血液中的葡萄糖含量，是我们健康的重要指标之一。当我们谈论血糖的正常值时，很多人都知道，空腹血糖应该在3.9至6.0mmol/L之间。但当我们面临血糖偏高的状况时，又该如何应对呢？今天，就跟随聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺的步伐，深入了解血糖相关的知识。

当空腹血糖值为6.75mmol/L时，这已经超过正常范围，但尚未达到糖尿病的诊断标准，属于糖耐量异常。我们应该引起足够的重视，及时调整生活方式和饮食习惯。要遵循低脂饮食原则，减少体内葡萄糖和脂肪的含量，以减轻身体负担。加强体育锻炼是不可或缺的，它能有效促进体内脂肪和葡萄糖的消耗，降低血液中葡萄糖的含量，减少对器官的刺激。大部分患者在经过这样的调整后，血糖都能恢复正常。若无法恢复，或者血糖持续升高，那么就需要考虑使用降糖药物进行控制了。

再来说说血糖12mmol/L的情况。若空腹血糖超过这个数值，已经明确达到了糖尿病的诊断标准。即使是餐后血糖，也同样是糖尿病的表现。那么，血糖这么高有危险吗？事实上，这个血糖值虽然达到了糖尿病的标准，但并不代表一定会出现并发症。突然的血糖增高一般不会对身体产生太大的危害。长时间的血糖升高则容易导致各种并发症的出现，如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等，甚至可能引发脑血管、心脏等严重病变。这些并发症才是对人体产生真正危害的源头。

对于已经被诊断为糖尿病的患者来说，按时服用降糖药物是至关重要的。要根据血糖的控制情况做好定期监测。生活中，要注意饮食的调整，减少葡萄糖的摄入，并加强体育锻炼。若有必要，根据血糖监测结果，及时调整降糖药物的剂量。

面对血糖偏高的情况，无论是刚刚超过正常值，还是已经被诊断为糖尿病，我们都应该给予足够的重视。及时调整生活方式、饮食习惯，并遵医嘱进行药物治疗。只有这样，我们才能真正保护好我们的健康，远离糖尿病及其并发症的困扰。