糖尿病的常见并发症 要积极预防

糖尿病并发症的预防与应对：细节决定健康

糖尿病不仅仅是一种血糖升高的疾病，其潜在的并发症更是需要我们警惕的。为了我们的健康，必须认真对待每一个细节，尤其是与双脚有关的方面。

对于鞋袜的选择至关重要。硬皮鞋和紧身袜子可能会给我们的双脚带来压力。我们应选择宽大、舒适、足趾部分有足够空间的鞋，以确保双脚有足够的活动空间。最好选择软皮质的运动鞋，它们能更好地适应我们的脚部运动，减少摩擦。纯棉袜子也是一个好选择，因为它们能吸汗并减少脚部的不适。记得每天用温水清洗双脚，然后用毛巾擦干，检查脚部是否有裂口或破溃。

对于下肢动脉缺血的患者，如果没有心、脑、肾等重要并发症且脚部没有伤口，可以适当增加走路活动。这样有助于刺激下肢的侧肢血管，增加血液供应。

糖尿病周围神经病变的患者需要特别关注脚部的温度感知。洗脚时，最好让家人先试水温，以避免因感知不灵敏而烫伤双脚。使用热水袋时，也要用布包裹，避免直接接触皮肤。要避免接触烤火炉等高温物品。每天检查鞋内是否有异物，以防磨破皮肤。

对于趾甲变厚的情况，处理时要特别小心。可以先少量修剪，然后使用专门的甲锉。避免用力过大导致皮肤破损，引发甲沟炎或皮肤感染。脚部干燥、脱屑易裂口，可以用温水清洗后涂抹一些保湿产品。至于脚垫，也就是脚底的硬茧，处理时要特别小心，避免造成创口。

在治疗方面，可以选择中西药物扩血管治疗，或者选择外科或介入治疗。对于下肢大血管闭塞的患者，近年来采用的血管搭桥介入治疗取得了很好的效果。对于年龄较大不适合外科介入治疗的以及膝以下血管闭塞的患者，可以采用干细胞移植治疗，促进下肢微小血管再生。

如果脚部出现严重的伤口或感染，一定要及时就医进行专业的糖尿病足清创换药。

糖尿病的并发症并非无可避免，通过日常生活中的细节预防和处理，我们可以大大降低其发生的可能性。记住，细节决定健康，让我们一起行动起来，保护好我们的双脚！