糖尿病足患者冬季护足需知

糖尿病足：无声的威胁与冬季的特殊关照

糖尿病足，这一全身性慢性疾病的代表，正逐渐在我们的生活中频繁出现。其高患病率、高并发症率，如同一座沉重的山，压在每一位患者的心头。每一例糖尿病足，都可能引发全身多器官的侵犯，致残、致死率之高，令人心悸。更为严峻的是，这不仅仅影响患者的生活质量，更缩短了他们的预期寿命，为家庭和社会带来了沉重的负担。

要预防糖尿病足，控制血糖是首要的措施。但除此之外，血压的稳定、的决心、足部的日常清洁、鞋袜的选择，甚至足部问题的日常护理方法（如修剪趾甲、处理鸡眼与胼胝、防范真菌感染、避免足部损伤等），都是每一个患者必须重视的环节。

冬季，这个寒冷的季节，对于糖尿病患者来说，更是如同一个挑战。低气温让血流速度减缓，末梢的毛细血管收缩，如果此时血糖再偏高，就会让病情加重。微小的血栓在肢体中形成，足部神经细胞缺血，一系列的症状如足部发凉、麻木、疼痛、活动不灵活等开始出现。这些症状的背后，是动脉粥样硬化的进程，供应神经的血管逐渐闭塞，导致神经细胞缺血，最终影响组织器官的正常功能。

那么，在冬季，糖尿病足患者应该如何保护自己的手足呢？

保持足部卫生是关键。每日用温水泡脚，增加足部血液循环，清洁足部，防止感染。因为患者对温度的刺激可能反应迟钝，所以水温宜在42°C以下，避免烫伤引发感染。洗脚前最好有家属代试水温，确保安全。鞋袜的选择也很重要，宽松舒适、质地柔软、保暖性强、透气性好的鞋袜是首选。

做好足部保暖工作。冬季应选择保暖性能好的鞋袜，尽量穿厚一点的袜子。外出时，要根据天气情况及时增加衣物。避免长时间暴露在寒冷的天气中。使用热水袋或电热宝等取暖设备时，要注意温度不能过高，以免发生烫伤。

严格控制血糖是最重要的。糖尿病患者要平时注重血糖的监测，对于那些血糖波动较大的患者，更应提高警惕。建议此类患者可以在医生的建议下，加服一些可以整体调节血糖的中药降糖药，如津力达颗粒。该药在中医理论指导下，以“从脾论治”为原则，具有显著的降糖作用，能保护胰岛β细胞，增强胰岛素功能，从而有效控制血糖。

在这个无声的威胁面前，我们需要提高警惕，做好冬季的特殊关照，保护好我们的双脚。只有这样，我们才能更好地面对这个挑战，享受生活的美好。