糖尿病多由生活习惯不好引起

糖尿病低龄化的趋势正在加剧，许多家长却对儿童糖尿病缺乏了解。许多人误以为糖尿病是中老年人的专利，一旦患病，终身治疗不可避免，且容易引发失明、肾衰等严重并发症。现实情况是，青少年糖尿病的发病率逐年上升，特别是10岁至15岁的儿童。更令人担忧的是，还有许多小宝宝在出生时就已患有糖尿病。

据相关调查显示，我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一，目前有数千万名糖尿病患者，其中青少年糖尿病患者占比已达5%，且每年以近10%的速度上升。儿童糖尿病患者的年龄范围广泛，从出生后数月至青少年均可发病，其中以5-7岁和10-13岁两个年龄段的患者最为常见，且患病率无性别差异。

儿童糖尿病的主要诱因是生活习惯。遗传因素是其中之一，如果父母双方都患有糖尿病，那么他们的孩子患病几率会大大增加。孕妇在孕期不注意饮食平衡，摄入过多营养，也可能导致孩子出生后患上糖尿病的风险增加。

儿童糖尿病常常被人们忽视，容易被误诊。家长们需要警惕孩子的身体状况，特别是体重超重或肥胖的儿童，以及有糖尿病家族史的孩子。最好定期为孩子进行血糖、尿糖检查，提前预防糖尿病的发生。

对于肥胖儿童，尤其是有糖尿病家族史的孩子，不仅要调整饮食，减少高热量食物的摄入，还要积极参加户外锻炼，保持血糖的定期化验。2型糖尿病患儿的饮食控制也与成人有所不同，需要限制总热量摄入，避免营养过剩，保证营养均衡，满足生长发育的需要。

预防儿童2型糖尿病还需要注意劳逸结合，保证孩子的睡眠，避免长期精神高度紧张。对于肥胖儿童以及有糖尿病家族史的儿童，应每半年查一次血糖。药物治疗方面，可选用双胍类药物。鼓励儿童多做锻炼，如散步、慢跑、步行上楼梯等，每天运动一小时，消耗约350千卡的热量为宜。

一旦孩子患上糖尿病，家长应严格配合医师的治疗，包括控制饮食、适量运动、定期监测血糖等，以促进孩子的成长。重要的是，家长应该深入了解糖尿病知识，以便更好地照顾和支持孩子，帮助他们度过这个艰难时期。