《美国临床营养学杂志》刊登的研究论文，证实咖喱可以帮助降低餐后胰岛素反应，还能促进能量代谢，使人消耗更多的热量，促进脂肪氧化，从而有利于预防肥胖。 僧侣阶层的印度人甘心放弃鱼肉的美味，却无不贪啖咖喱；崇尚清淡的日本人害怕辣椒和花椒，却也热衷...

最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。 早上锻炼要先喝水 俗话说：一日之计在于晨，很多人也因此选择在早晨运动。其实，这种做法不值得提倡。因为在凌晨4点到早上9点之间，二氧化碳反流，空...

这是一个快节奏的时代，如果我们想要什么东西，就想立刻得获得。糟糕的是，铺天盖地的广告承诺第二天早上起床便能减掉几寸的腰围，一周后便可以实现瘦身目标。想要明天就达到理想目标的诱惑力巨大，虽然不是完全不可能，比如吸脂，但真正有几个是健康有效的...

大千世界，芸芸众生，然而生命却是最宝贵的。之所以说生命宝贵，是因为生命只有一次，而且来去匆匆。糖尿病被誉为继癌症、心脑血管病之后的第三大杀手后，越来越被世界所瞩目。几年来的糖尿病经历，使我认识了很多，懂得了很多。我最想对大家说的一句话就是...

母亲名叫小仙，顾名思义应该很有一番飘逸洒脱的仙风道骨，其实不然，这位一直躬身于隆隆机身旁的缫丝女工，1998年刚一退休，就查出了严重的糖尿...

在学校里，有些病友可能将自己的病情完全保密， 有些可能只有少部分密友知道， 有些可能将糖尿病作为自己公开的秘密？ 在工作中，和同事之间是不是也有类似的问题呢？ 很多糖友可能都会烦恼：别人知道了我的病情会怎么看待我？会和我好好相处吗？我该不该告...

从07年4、5月开始，女儿又黑又瘦，到10月都开始眼窝凹陷发黑了，在我的坚持下，父女两个不再嫌我罗嗦瞎担心，终于肯请假到医院做检查了。07年10月23日，这是彻底改变我们家生活常态的日子，女儿被确诊I型糖尿病，且空腹血糖19点多，必须立即住院治疗，否则酮...

1．饮食疗法 饮食控制是糖尿病治疗的基...

妻子得了糖尿病，我很心烦，不知道这病有多危险，一天到晚提心吊胆。幸运的是近几年北京市许多医院安排了专家授课，妻子经常去参加活动获得了不少关于糖尿病的知识，还带回了一些相关的资料，我们慢慢认识了糖尿...