神经衰弱引起多梦的原因

神经衰弱患者常常遭受失眠多梦的困扰。长期的睡眠不足和抑郁情绪严重影响了他们的工作和生活。多梦现象加剧了神经衰弱患者的精神负担，让病情反复出现，也为治愈之路增添了困难。那么，究竟为何神经衰弱患者会频繁做梦呢？

专家们指出，梦是大脑在休息时的一种活动状态。当大部分大脑皮层处于抑制状态时，皮层下的中枢和皮层中的孤立兴奋点开始活跃，这些兴奋点在过去的生活经历中留下的痕迹会重新显现。梦的内容往往与我们的思想和愿望紧密相关，有一种说法是“日有所思，夜有所梦”。

梦的内容也与我们在睡眠时感受到的感觉刺激有关。当人体进入睡眠状态时，来自体内或体外的刺激会传递到中枢神经系统，由于这些刺激常常被错误地感知，与实际情况不相符，于是就形成了梦境。例如，当你感觉脚冷时，可能会梦见在雪地里行走；膀胱充盈时，可能会梦见找不到厕所等等。对于神经衰弱的患者来说，由于他们的身体状况较为虚弱，更容易出现睡眠中的感知错误，从而引发多梦现象。

许多神经衰弱患者表示他们整夜都在做梦，对此感到困惑。科学家们通过研究发现，睡眠其实是由两个时期交替进行：正相睡眠期和异相睡眠期。在正相睡眠期（也称为轻度睡眠期或慢波睡眠期），人们是不会做梦的；只有在异相睡眠期（也称为异常睡眠期或快波睡眠期）才会做梦。一晚上最多只能做5到6个短梦，总梦时间只有1到2小时，绝不会整夜做梦。

对于神经衰弱和多梦的患者来说，如果在异相睡眠（即有梦）阶段醒来，他们便能清晰地回忆起自己的梦境。如果在梦后没有醒来，随着睡眠周期的变化逐渐进入正相睡眠，梦境便无法再被记住。如果一个人经常因为梦境而惊醒，他们会觉得自己的梦境很多。相反地，如果一个人整晚睡得很好，随着睡眠周期的自然变化，早上从正相睡眠中醒来，便会觉得没有做梦。

专家提醒我们，无论是健康的人、病人、成年人还是孩子都会做梦。但有些人并不注意它，醒来后便忘记了；而有些人则非常注意自己的梦境，醒来后会有意识地回忆。他们的梦境便更加清晰。对于神经衰弱患者来说，不必过于担心和焦虑。为了改善病情和摆脱恼人的梦境现象，积极的治疗是必要的。