中医解读吃完犯困的原因

餐后困倦的背后原因介绍

许多人在饱餐一顿后，总会感到困倦袭来，眼皮开始打架。这种现象其实是脾虚的典型症状。那么，为什么脾虚的人饭后容易感到困倦呢？让我们一起其中的奥秘。

在中医的理论体系中，脾的功能之一就是主管运输与消化。当食物进入胃中，经过胃的初步消化后，会下送于脾，再由脾进行进一步的消化与吸收。随后，脾气会帮助将精气上输于肺，再由肺将营养物质送到全身各个部位，以滋养脏腑和器官。

当脾气健康运行时，人的消化功能良好，机体也会表现出精力充沛的状态。如果脾气虚弱，脾失健运，脾自身的力量无法完成这项任务，就需要机体调动更多的气血来完成这项工作。

特别在饭后，脾的工作量骤然增加，脾系统需要更多的气血来帮助完成食物的消化、吸收和运输营养物质。这必然导致身体其他脏器的血气供应减少。当大脑的气血供应减少时，就会出现困倦的症状。脾虚的人在饭后容易出现困倦。轻度脾虚的人还能控制不去睡觉，但脾虚严重的人则必须休息，否则难以继续工作。在某些情况下，刚刚吃饭就开始困倦得无法控制。

对于这种情况，患者通过针灸等中医调理方法，饭后易困的症状会逐渐缓解直至消失。

饭后犯困与脾虚有着密切的关系。如果你也有饭后易困的情况，不妨关注一下自己的脾胃健康。除了上述的中医调理方法，还可以阅读更多关于脾虚的保健内容，为自己的健康保驾护航。