三大指标看透男人的性能力！

中年男性面临着诸多压力，时常有声音忧虑性能力有所下滑。但其实想要了解自己的性功能状况并不难，只需通过几项简单的自测就能知晓。

关注自己在性生活中的主动性。若每次性行为都是你主动发起，这说明你的性功能处于正常状态。当伴侣主动引发时，你能够积极响应也是正常的表现。如果你总是依赖伴侣来点燃激情的火花，或者对性话题不再热衷，这就可能提示你的性功能出现了微妙的变化。如果伴侣的百般诱惑都无法让你心动，那就需要引起高度重视了。

注意阴茎的勃起能力。当你对性产生欲望时，阴茎应该迅速响应，或者稍事迟疑后也能勃起。一旦勃起，应能维持足够的硬度，完成满意的性生活。这是性功能正常的标志。如果勃起时有时无，或者勃起后很快疲软，那就可能是性功能出现了问题。如果长时间无法勃起，那就需要寻求医生的帮助了。

观察自己的心理反应。对于心理和性功能正常的男性来说，面对年轻美丽的女性，内心总会泛起一丝涟漪，甚至会忍不住去想象。当看到伴侣的裸体时，正常的男性会产生强烈的触摸欲望。如果你发现自己对这些场景没有任何反应，那就可能是性功能的迟钝表现。

通过这些简单的自测，你可以初步了解自己的性功能状况。如果出现异常，不要过于惊慌，及时与伴侣沟通，并寻求专业医生的帮助，共同找到解决问题的方法。记住，保持健康的生活方式，积极的心态，是维护良好性功能的关键。