四大人群春季易出现心理病 积极调节可预防

随着春季的到来，气温和日照的变化变得愈加明显。这个时节，人们的代谢逐渐旺盛，内环境和内分泌活动也随之变化，情绪容易产生波动。春困与失眠等睡眠障碍更是让许多人精神不振。

春季，女性和学生群体最易受到精神疾病的困扰。女性的自制力相对较弱，而学生们则要面对考试的重压。这两个群体患有精神疾病的人数正在逐渐上升。

医疗气象学的研究揭示，春季是气象要素变化最为无常的季节。气温、气压、气流和气湿的变化容易扰乱人们的生理功能。对于精神病人来说，他们的防变能力较差，遇到刺激时，机体平衡容易失调，心理机能紊乱，从而导致精神病复发。

在春季，除了上述普遍影响外，还有几类人群特别容易受到精神压力的影响。首先是多虑族，他们可能因为长时间乘坐公交、飞机、火车或轮船，面对拥挤和行程的不确定性，产生严重的精神障碍，情绪失控。另外是抑郁族，他们大多经济条件较差，但又好面子，早春时节可能因经济压力而感到郁闷。还有孤独族，大多是背井离乡的年轻人，在春节过后离家出去打拼时，会不舍离开父母，看到别人的家人团聚，更感孤独。最后是悲伤族，多见于空巢老人和身处异乡的人，与子女的长时间分离使他们倍感凄凉。

针对这些容易受到精神压力影响的人群，曾经患过精神类疾病的病人，在春季一定要及时来院复诊，严格按照医嘱坚持用药。要避免过度劳累或精神刺激。当出现情绪不佳、失眠、烦躁等异常状况时，应尽早到医院接受检查和治疗。春天的日照和气温变化虽然带来了不少困扰，但我们一定要关注自己的身心健康，保持平衡的心态，迎接每一个美好的春天。