女人贪吃糖，会给身体惹上2个麻烦，皮肤变差还

甜食的魅力，对于女性朋友们来说无疑是一种难以抗拒的诱惑。那精致的外表和甜美的味道，总是让人欲罢不能，特别是在生理期来临之际，这种渴望更是难以抑制。

女性为何在生理期对甜食有着特殊的向往？这背后的原因与体内的内分泌变化息息相关。当大姨妈到访，体内的激素水平随之波动，进而影响大脑中影响食欲的中枢神经。不少女性在生理期间会食欲大增，对甜食的渴望更是愈发强烈。这种渴望并非毫无道理，因为甜食确实能为身体补充所需的能量和热量，帮助缓解身体不适，让心情也随之愉悦。

值得注意的是，为什么有些女性在吃同样量的甜食后，会出现皮肤问题、肥胖等一系列问题，而有些人却能安然无恙？这与人体的糖耐受程度有关。糖耐受程度的好坏主要由两方面决定：一是细胞分泌的胰岛素是否充足，二是胰岛素对糖的代谢能力。

对于本身糖耐受程度不好，平时又大量吃甜食的女性，除了要面对常见的皮肤问题和长胖的风险，还可能出现各种严重的健康问题。比如，摄入过多糖分可能导致尿道和阴道酸碱水平失衡，引发阴道炎等痛苦问题。对于备孕或已怀孕的女性，更要特别注意将血糖控制在正常范围内。如果孕期血糖升高，可能会导致胎儿流产、畸形，以及出现巨大胎儿的概率增加，同时孕妇也可能会出现血压升高和视网膜病变等问题。

虽然甜食美味，但我们必须限制对糖分的摄入量，尤其是那些本身对糖的代谢能力较低的女性。不要让甜食成为我们“甜蜜的负担”。为了维持身体健康，避免可能出现的危险，我们必须明智地对待甜食。

女性朋友们在享受甜食的也要关注自己的身体健康。了解自己的身体，适量享受甜蜜，让生活更加美好。湘120健康网，。内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。