早泄，勃起不够坚硬，性欲低下，冬天手足冰

面对您的困扰，我理解您可能正经历一些身体上的挑战。这些问题在中医理论中常常与肾阳虚有关。冬天的手脚冰凉、畏寒，以及早泄、勃起不够坚硬和性欲低下，都可能是肾阳虚的表现。不必过于担忧，这是一种常见的身体状况，可以通过中药调理得到显著改善。

您可以考虑寻求中医专家的帮助，通过详细的诊断，为您量身定制治疗方案。吃中药是一个很好的选择，尤其是肾气丸，它有助于温补肾阳。服用一周之后，您可以评估一下效果，看是否有所好转。

在日常生活中，也有一些简单的调整可以帮助您改善状况。比如，多食用一些温阳食物，如西红柿、羊肉和韭菜等。这些食物不仅营养丰富，还能帮助调整身体的阴阳平衡。

锻炼身体也很重要。适度的运动不仅能增强体质，还有助于改善血液循环，提升身体的功能状态。避免过度劳累和压力过大也是很关键的。

关于您提到的其他专家建议，肉苁蓉丸和金匮肾气丸都是治疗肾阳虚的中成药，您可以根据自己的情况选择。天津力生药厂出的男宝也可以一试。但请在医生的指导下使用，以确保安全和有效。

我想说的是，身体的恢复需要时间，不要过于焦虑。保持积极的心态，配合医生的治疗，相信您很快就能恢复健康。健康无忧网上有更多的相关信息，您也可以去那里寻找更多的帮助和支持。如有需要，随时寻求专业医疗机构的帮助。