孕妇要坚决抵制的18种食物

孕期饮食警惕：易引发流产的食物

一、慎食易流产食物

每一位孕妇都需要对以下食物保持警惕，因为它们有可能引发流产。

1、螃蟹

螃蟹以其鲜美口感受到人们的喜爱，然而其性寒凉，具备活血祛瘀的特质。对于孕妇而言，这种特性可能对胎儿构成威胁。尤其蟹爪，具有显著的堕胎作用。

2、甲鱼

甲鱼虽然具有滋阴益肾的益处，但其性味咸寒，擅长通血络、散瘀块。对于孕妇而言，食用甲鱼可能带来堕胎的风险，其中鳖甲的堕胎之力更为显著。

3、薏米

薏米既是食品也是药材，其质滑利。根据药理实验，薏仁对子宫平滑肌具有兴奋作用，能促使子宫收缩。孕妇过量食用薏米可能会诱发流产。

4、马齿苋

马齿苋既可以作为草药使用，也可以作为蔬菜食用。其药性寒凉且滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的刺激作用，能增加子宫收缩的频率和强度，从而可能导致流产。

孕期饮食关乎母婴健康，孕妇在进食时需特别小心。除了上述食物外，还有一些其他食物也可能对孕妇产生不良影响。在孕期，孕妇应避免摄入生冷、辛辣、刺激性食物，并尽量避免食用未经煮熟的食品，以免引发食物中毒或其他健康问题。孕妇还应注意饮食的均衡与营养的全面，确保母婴的健康与安全。在孕期过程中，如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。