对于慢性前列腺炎的预防与治疗，我们绝对不能忽视那些可能引发或加剧前列腺充血的因素。我们需要从日常饮食着手，因为某些食物会导致血管扩张，进而引发前列腺充血。
第一要务是“忌口”，注意日常饮食。酒，这种具有血管扩张作用的饮品，当人们饮用后，面部血管会明显扩张，这就是人们常说的“一喝酒就脸红”。实际上，酒精对内脏器官的血管扩张作用同样明显，前列腺也不例外。对于青壮年人来说，如果长期饮酒甚至酗酒，患有慢性前列腺炎就不易治愈，而且极易复发。
吸烟对健康的危害众所周知，但很少有人知道吸烟也会影响前列腺。中的有毒物质如烟碱、、亚硝胺类、一氧化碳等，不仅可以直接毒害前列腺组织，还能干扰血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而加重前列腺的充血。
辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等也会引起血管扩张和器官充血。一些慢性前列腺炎患者虽然知道需要忌口，但在症状缓解后往往故态复萌，这也是导致前列腺炎难以治愈的重要原因之一。
除了饮食之外，性生活也是影响前列腺健康的重要因素。性生活时，前列腺需要分泌大量前列腺液，导致充血、水肿和肌肉收缩。如果性生活不当，如过频、使用过度、经常重复性行为等，就容易引发前列腺疾病。因为过度频繁的性行为会使性器官反复充血水肿，如果还没有恢复就继续性行为，就会造成病理变化，包括前列腺腺体。
专家提醒我们，前列腺疾病的发生涉及生物、心理和社会因素。例如，中青年人性欲放纵，最容易出现炎症，尤其是慢性前列腺炎。长时间禁欲同样不可取，因为它也是引起慢性前列腺增生的一个重要原因。当男性长时间节欲时，精囊会持续处于一种满盈的高涨状态。如果反复性冲动没有得到宣泄，虽然理智上安静下来，但器官内部的相应变化则无法随意控制。这些反复未得宣泄的冲动会对前列腺体产生不利影响，久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺疾病。
在预防和治疗慢性前列腺炎时，除了注意饮食和性生活方式，还需要综合考虑各种因素，全面防护，才能有效保护前列腺健康。