专家提示：高血压防治的首要任务是规范测量血压

在世界高血压日来临之际，国际高血压学会（ISH）、世界高血压联盟（WHL）以及柳叶刀高血压委员会（LCH）联手启动了一项名为“五月血压测量月（May Measurement Month，MMM）”的全球性活动。这一活动旨在提高全球范围内对高血压的认识和关注。与此由中国高血压联盟及上海市高血压研究所共同发起的“因为热爱生命，所以为爱发声 BecauseIsayso”公益活动也在北京盛大启动。这一活动得到了施维雅中国的鼎力支持，并吸引了全国50余个城市、300多个企业、地标、医院和药店的广泛参与。

作为“为爱发声”项目的一部分，北京世纪坛医院的王佐岩主任带领团队医护人员，于5月23日在门诊大厅为广大高血压患者和公众进行了一场关于高血压知识的科普讲座和义诊活动。他们强调了正确测量血压的重要性，并指出规范的血压测量是诊断、治疗高血压和评估疗效的基础。

在我国，高血压的患病率高达23.2%，并且呈现出年轻化趋势。预计患病人数已达到惊人的2.7亿，即平均每四人中就有一人患有高血压。我国对高血压的知晓率、治疗率和控制率仍然处于较低水平。

王佐岩认为，缺乏对高血压的认知以及服药依从性差是主要原因。他强调：“我们迫切需要提高公众对高血压的认识，让大家了解自己的血压水平。对于高血压患者来说，了解自己的病情并知晓如何规范测量血压是治疗成功的关键。”

在进行血压测量时，王佐岩提醒大家要注意一些细节。他建议家庭自测血压应使用上臂袖带式电子血压计，避免使用腕式血压计。测量时，应取坐位并安静休息5分钟。袖带松紧适度，手臂应与心脏位置平齐，双脚平放地面，避免跷二郎腿，并排空小便。每次测量应间隔2分钟，连续测量三次，取后两次的平均值。

通过这样详尽的测量方法和科普教育，“为爱发声”项目旨在帮助更多的人了解高血压、预防高血压，并提高高血压患者的治疗率和控制率。这是一个既充满爱心又富有意义的项目，让我们共同为关爱生命、控制高血压而努力。