用母乳喂养的宝贝也需要补钙

我的宝贝在冬季出生，完全母乳喂养。我的奶水充足且质量优良，因此未曾给他添加鱼肝油和钙剂。最近宝贝表现出一些令人担忧的迹象：他睡觉不踏实，稍有动静就会惊醒，夜间常常莫名其妙地哭泣，头上多汗且枕头潮湿。这是否意味着他缺钙了呢？为何即使母乳充足，宝贝还会缺钙呢？

作为关爱孩子的父母，一旦发现宝贝出现这样的症状，应引起足够的重视。宝贝的这些表现可能是维生素D缺乏性佝偻病的症状。这种疾病在冬季出生的宝贝中更为常见。如果未曾补充过维生素D和钙制剂，发病的风险就更高了。为了明确是否缺钙，建议尽快到医院进行血液检查或拍摄腕骨X线片，以便确诊并及早治疗。

尽管母乳是宝贝最佳的天然食品，但母乳中的维生素D含量可能不足。维生素D对于钙的吸收和利用起着至关重要的作用。如果母乳中维生素D不足，即使宝贝摄入了大量的钙，也不能完全吸收和利用，因此仍然可能出现缺钙的情况。建议在宝贝出生后1个月就开始添加维生素D制剂。

值得注意的是，冬季出生的孩子因为户外活动时间较少，晒太阳的机会减少，自身产生的维生素D也会减少。在宝贝生长发育最快的时期，如2岁以内，需要额外增加钙和维生素D来满足其快速生长的需求。根据营养学会的建议，7个月至2岁的孩子每天应摄入一定量的钙和维生素D。在3岁以内的每年冬季，都需要特别补充维生素D，并根据情况补充钙剂。

如果母亲在孕期出现缺钙和维生素D不足的情况，宝贝出生后也容易发生维生素D缺乏性佝偻病。孕期和哺乳期的母亲也应注意补充足够的钙和维生素D。

当宝贝出现维生素D缺乏性佝偻病的症状时，应及时治疗，不仅要服用维生素D，还应服用适当的钙剂，以免宝贝发生骨骼畸形。

让我们携手做好家长这人生中重要的工作，普及育儿知识，为孩子的健康成长保驾护航。除了关注宝贝是否缺钙外，还需注意孩子饮食的均衡与营养的全面性。期待与您共同更多科学育儿知识，为孩子的未来奠定坚实的基础。