紫外线对皮肤的伤害有哪些

随着夏日的脚步渐近，阳光的热情亲吻变得愈发炙热，人们开始警觉于那无形中的伤害。阳光下的紫外线，虽无形无影，却威力无穷，它可能引发皮肤红斑、肿胀甚至水疱。夏日阳光下，人们不仅要享受阳光的温暖，更要警惕紫外线带来的潜在危害。

科学家们早已发现，在地球表面那神秘莫测的浩瀚大气层中，隐藏着一片神奇的臭氧层。这片看似微不足道的数毫米厚的臭氧层，却担负着吸收紫外线中最有害的短波段（UVC）的重任，它如同地球的“天然长城”，人类的健康保护伞。随着现代工业化的步伐加快，飞机尾气、制冷设备中的氟利昂气体等污染物的排放，使得臭氧层遭受前所未有的破坏。早在1978年，美国的科学家在南极上空已发现了一个臭氧层空洞，这个空洞至今仍在不断扩大，整个臭氧层日益变薄。在我国，地面上的臭氧层总量已经下降了14%。

臭氧层的破坏对人类健康的影响不容忽视。据统计，臭氧层每减少1%，地面紫外线强度会增加1－2%，这不仅会加剧皮肤晒伤的风险，更重要的是，人类恶性肿瘤的发生率将增加3%，白内障患者也将增加0.5%。在我们复旦大学附属华山医院皮肤科门诊中，因日光及紫外线诱发的皮肤病发生率近十年来成倍增长，如晒斑、光敏性皮炎、慢性光化性皮炎等。甚至，皮肤光老化已成为一个热门的研究课题，因为人们对皮肤美容的需求越来越高。

面对这些紫外线引起的皮肤病变以及美容问题，我们目前尚缺乏安全有效的治疗手段，预防仍是关键。预防的关键在于避免日晒，皮肤敏感的人外出时应戴遮阳帽，使用防晒护肤品。还要避免服用或接触某些对光线敏感的药物、食物、职业接触物和消毒杀菌剂。由于紫外线的生物角化作用会产生过多的活性氧自由基，导致皮肤细胞的损伤和凋亡，防不胜防的情况下，我们还需要依赖具有抗氧化作用的药物。临床上常用的抗氧自由基药物有维生素C和E、β－胡萝卜素、辅酶Q10等，以及绿茶和含有硒的制剂等。

在此提醒广大读者朋友，了解紫外线的界定及其危害至关重要。让我们共同行动起来，保护我们的臭氧层，守护我们的健康与美丽。