玫瑰糠疹是一种皮肤病，常见于春秋两季，中青年人尤其易感染，女性患者略多于男性。其得名于独特的皮疹表现，这些皮疹呈玫瑰红色，微微高出皮肤，大小不一，有的像小钮扣，有的像钱币，呈椭圆形，且覆盖着糠状的薄皮，称为糠状鳞屑。这是一种自限性的炎性皮肤病，通常在六至八周内会自行消失。
当患者发现身上的玫瑰色红斑时，切勿自行乱买药或乱涂药物。正确的做法是及时就医，遵循医生的治疗建议。可以通过抗组织胺、抗病物及外用药来帮助止痒，严重时还可以口服某些药物来加速斑疹愈合。对于瘙痒的患者，可以适当口服维生素B类、维生素C及钙剂等来保护血管，同时应注意避免搔抓患处。
值得注意的是，玫瑰糠疹的发病与病毒感染有一定关系。患者通常先出现感冒或类似感冒的症状，随后在躯干和四肢近端出现玫瑰红色的斑疹。这些斑疹会在1~2周后逐渐增多，呈现散发或密集的状态。部分患者会有痒感，痒感轻重不等。少数病人可能还会出现低烧、头痛、全身不适、咽喉痛、关节痛或淋巴结肿大等全身症状。
为了预防玫瑰糠疹，我们需要注重养生，增强抵抗力，避免感冒。在饮食方面，我们应该选择清淡的食物，尽量避免食用辛辣刺激的食物。
从中医角度看，玫瑰糠疹属于“风热疮”、“风癣”范畴。中医认为其病因是内有血热，复感风邪，热毒凝结，郁于肌肤所致。中医治疗以清热、凉血、消风止痒为主。这里提供一个中医处方：白茅根、生地、丹皮、紫草根、防风、蝉衣、荆芥、地肤子、白鲜皮、刺蒺藜、苦参和甘草。将上述药材水煎内服，每日一剂，对于小儿则减半使用。配合UVB激光照射患处，效果更佳。
俗话说得好：“三分医，七分养，十分防。”养生是一条漫长的路，我们越早开始，受益就越多。除了以上关于玫瑰糠疹的讲解，我们还应该了解更多的中医养生常识。在日常生活中保持健康的生活方式也是预防疾病的关键。因此我们应该注重预防疾病的发生发展并加强养生意识让我们拥有更加健康的生活。