提醒：针灸减肥不能“急”

近年来，广州各大美容院纷纷推出反季节减肥服务，其中以针灸减肥最为受欢迎。对于既想享受美食又不想增加体重的贪靓一族来说，这无疑是一种诱人的选择。许多潜在顾客对于针灸减肥仍存在诸多疑虑，比如如何进行科学针灸、如何应对可能出现的意外等。

为此，记者采访了广州市中医院针灸康复科的主任医师林少贞和广东省第二中医院美容科的林昕医师。她们提醒公众，针灸减肥需要避免扎针过多、过狠，以免产生“穴位疲劳”。要注意补泻兼用，以求达到阴阳协调，增强免疫能力。

每到岁末，各种交际应酬频繁，许多人都难以抵挡美食的诱惑。冬季正是人们储藏热量和脂肪的最佳季节，胃口好、运动少的人很容易增加体重。针灸减肥成为许多人的选择。林少贞介绍，冬季减肥有其合理性，但临床上尚未确定冬季减肥是否比夏季更有效。对大多数人而言，保持体重不增加就是一种减肥。

针灸减肥并非简单的减重方式。刘女士的案例就是一个很好的例子。她在接受针灸减肥后，虽然效果初期显著，但随着时间的推移，扎针的频率和力度逐渐增加，出现了“穴位疲劳”的现象。专家指出，“穴位疲劳”可能是扎针过多过狠的结果，对人体经络可能造成一定影响。在进行针灸减肥时，应循序渐进，避免产生“穴位疲劳”。

除了注意避免“穴位疲劳”，针灸减肥还需要根据个体差别进行辨证施针。李女士就是一个典型的例子。她在接受针灸减肥后，体重没有减少反而增加，出现了全身乏力、口干心烦、失眠等症状。专家指出，有些施针者不懂得根据不同体质选择穴位施针，而是千篇一律地采用清泻胃火的方法抑制食欲。这种方法可能导致减肥效果不明显甚至反弹。中医强调人的个性化差异，在进行针灸治疗时要补泻兼用，以达到阴阳协调的目的。

选择针灸减肥的机构也非常重要。专家提醒，应该选择持有《医疗机构执业许可证》的正规机构进行针灸减肥。要确保扎针的人持有《医师资格证书》和《医师执业证书》。否则，可能会出现意外情况，严重的甚至可能造成内脏出血。

针灸减肥是一种有效的减肥方式，但在选择机构和进行针灸治疗时需要注意安全和科学。只有选择正规的机构和专业的人士进行治疗，才能达到最佳的减肥效果。也要根据自己的体质情况选择适合自己的减肥方式，保持健康的生活方式才是最重要的。在针灸减肥的奥秘时，我们不得不提的是可能出现的晕针现象。据林少贞介绍，那些选择针灸减肥的人们，可能因为多种原因在施术过程中遭遇晕针。何为晕针？简而言之，就是突然休克。这一现象可能是由于精神紧张、体质虚弱、劳累过度所致，也可能是由于施术者的手法过重，或者治疗室内空气环境不佳，过于闷热或寒冷。

林少贞强调，一旦出现晕针，首要之务是让患者静卧休息，并为其提供温水以缓解不适。确保治疗室内空气流通，消除过热或过冷的因素。如果症状仍未得到缓解，那么就需要采用更为紧急的处理方式，如掐按人中、合谷、内关、足三里、涌泉、中冲等穴位进行急救。晕针缓解后，仍需要让受害者适当休息以恢复体力。

除了晕针，还有可能出现滞针现象。一些不够专业的施针者在行针时手法粗鲁，加上受施者肌肉紧张挛缩，很容易导致针在穴位内捻转不动。当遇到这种情况时，林小贞建议首先消除受施者的紧张情绪，使其局部肌肉放松。可以考虑延长留针时间，并运用循、摄、按、弹等手法，或在滞针附近加刺一针，以缓解局部肌肉的紧张状态。

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