性洁癖者其实是性心理有障碍

在夫妻关系中，尽管严重的性洁癖者较为罕见，但轻微的性洁癖现象却屡见不鲜。这一现象对夫妻生活的质量产生了潜移默化的影响，严重时甚至会导致夫妻感情的破裂。那么，究竟是何因素导致了性洁癖的产生呢？

传统文化对性的偏见和误导是性洁癖产生的根源之一。例如，关于经血会带来不幸的迷信观念、性的本质被丑化等，这些观念无形中影响了人们的性取向。更有甚者，误将性洁癖视为情操高尚的追求，从而使其愈演愈烈。

常规性教育的长期忽视使性成为一个神秘的话题，往往使人谈性色变，羞于启齿。对于性洁癖等性心理现象和变异，人们往往知之甚少，无法进行有效的应对。

性洁癖患者自身的心理障碍也是原因之一。洁癖患者容易将洁癖心理和强迫倾向延伸到性领域，从而导致性洁癖的产生。

童年时期遭受的性创伤或性侵害也会留下后遗症。这类女性往往会对性产生本能的厌恶、恐惧和拒绝，而性洁癖成为了她们合理的借口和理由。

那么，如何帮助夫妻中的一方告别性洁癖呢？要正确识别性洁癖的征兆。如果在亲吻、爱抚和性生活过程中，出现味觉或嗅觉异常，不由自主地联想到“脏”并有清洗的冲动，从而引发心理上的厌恶行为，使得性爱无法正常进行，这就是性洁癖的表现。

接下来，要寻根探源。初步确诊后，要敢于面对，并找出问题的根源。可以通过及时记录性生活过程中的不良心理反应，结合童年和青春期的经历进行自我分析。可以参考相关的心理书籍，考察其他人性洁癖的根源，在对比中加深自己的认识和判断。如果仍然找不到头绪，可以寻求心理医生的帮助。

心理脱敏是摆脱性洁癖的关键。心理脱敏是通过转移注意力、言语暗示等方式减弱心理反应的强度，使个体由过敏状态逐渐转化成正常状态。要摆脱性洁癖，不仅要靠压抑和忍耐，更要主动采取一些措施来寻求心理脱敏。例如，主动学习性解剖学知识，克服性神秘心理；通过夫妻相处等途径，观察并熟悉对方的性器官；有意识地进行情绪转移治疗等。

具体的常规脱敏疗法包括：主动学习性解剖学知识，克服神秘的性心理；对镜观察自我描绘或叙述，更好地了解自身生殖器的结构和功能；通过夫妻间的相处，深入观察并熟悉对方的性器官；通过幻想感受不同体位、不同环境的刺激所带来的新鲜感，以达到减轻或转移不洁情绪的效果。还可以把自己害怕的东西和场景从轻度到重度写出来，每天从最容易的事情入手控制自己的行为，告诉自己洁癖所带来的危害超过其益处。寻求心理诊所的支持也是非常重要的，进行性方面经历的倾诉不仅可以减压，还能及时发现问题的症结所在，从而对症下药。

理解并帮助伴侣告别性洁癖是维系夫妻关系的重要一环。只有在深入了解其根源并采取有效的应对措施后，才能帮助伴侣摆脱这一困境，重建健康的夫妻关系。