女46岁，到冬天光感冒，洗头就感冒，好久

在寒冷的冬季，一位来自山东的女士，年仅46岁，却频繁遭遇感冒的困扰，甚至在洗头时也容易感冒，而且恢复的时间相当漫长。这让这位女士开始怀疑自己是否免疫力低下。针对她的困扰，我们来看看各位专家的解答。

这位女士的治疗现状是，仅在感冒头疼时才选择吃药，平时并不轻易服药。她想知道自己是否免疫力低下，并询问是否应该服用提高免疫力的药物。

对于这个问题，①号专家建议她平常注意加强营养和保暖，并适当进行锻炼，这可能有助于增强免疫力。②号专家则指出，洗头时由于头皮受凉等原因引起的感冒并不能直接归咎于抵抗力低下。他建议保持洗头时的环境温度合适，以避免这种情况的发生。③号专家认为，如果这位女士已经注意防寒保暖却还是经常感冒，那么可能是免疫力低下导致的。他建议适当服用一些提高免疫力的药物，如益生菌药物，同时注重营养充足和锻炼身体。④号专家也强调了抵抗力低下的原因，并建议加强体育锻炼，合理饮食，可以摄入一些蛋白粉来提高抵抗力。⑤号专家则提到了反复呼吸道感染可能与免疫功能下降、微量元素缺乏或营养不良等有关。他建议进行免疫检查，并根据结果进行治疗。⑥号专家指出如果抵抗力差、免疫力低下就容易感冒，并建议服用一些中药制剂来提高免疫力。他还提到了用冷水洗脸、热水泡脚的方法来提高身体抗病能力。⑦号专家则认为这种情况在中医上属于气虚，建议服用玉屏风颗粒，并多吃富含维生素C的食物。

各位专家对于这位女士的困扰给出了多种建议。除了药物治疗外，还强调了加强体育锻炼、合理饮食、注意保暖等生活方式的调整。如果以上解答仍不能满足您的需求，您可以通过搜索功能查找更多的相关内容。希望这位女士能够早日康复，享受健康的生活。