前列腺肥大是怎么引起的？这4大诱因要警惕，早

前列腺肥大：年轻化趋势与防治建议

据调查显示，前列腺肥大的高发人群正在逐渐年轻化，尤其是司机等特定职业更容易感染此疾病。虽然前列腺肥大并不致命，但其引发的尿频尿急尿不尽等症状，会对生活和工作产生极大的影响。了解前列腺肥大的成因是预防的关键，对此，我们深入男性前列腺肥大的原因。

1、憋尿的习惯

许多男性都有憋尿的习惯，尤其在忙碌的工作或全神贯注的游戏中。这是一个对前列腺极其不利的习惯。长时间憋尿会使尿液中的毒素被身体吸收或在前列腺内沉积，造成前列腺的损伤，进而可能导致前列腺肥大。

2、饮食不合理

饮食习惯与前列腺健康息息相关。重口味食物、烟酒的刺激，都可能使前列腺出现充血、水肿等症状，降低其抵抗力。过量的脂肪类、肉类、乳制品等营养丰富的食物摄入，也被认为是引发前列腺肥大的风险因素。

3、性生活过于频繁

虽然和谐的性生活对家庭有益，但过度纵欲可能引发前列腺问题。长期生殖器充血，会增加患前列腺肥大的风险。不洁的性生活还可能导致感染，进一步刺激前列腺。男性应注意节制性生活，保持私处的清洁卫生。

4、缺乏运动

久坐不动、穿着紧身裤子都可能影响前列腺的血液循环，导致局部血液循环受阻，不利于前列腺液排泄，从而增加患上前列腺肥大的概率。适量的运动，无论多忙，都是保护前列腺健康的重要方式。

温馨提示：引起前列腺肥大的原因多种多样。男性朋友们一旦出现尿频尿急等症状，切不可掉以轻心。严重的前列腺肥大可能导致尿潴留。预防前列腺肥大，除了注意上述因素外，还需作息规律、营养均衡，增强抵抗力。若已出现前列腺肥大症状，应及早就医，以免延误病情。保护前列腺健康，是每个男性朋友的重要任务。