秋冬皮肤很干燥 机智MM如何用身边小东西保湿

金秋时节，正是硕果累累的季节，保湿补水成为我们的日常必备。让我们一起领略这个季节的保湿补水法则，尽情呵护自己的肌肤。

方法一： 借助自然的馈赠，秋季的水果如柑橘、秋梨、苹果等，不仅口感鲜美，更是保湿补水的佳品。柑橘富含维生素，既能补水又能消除秋燥；秋梨鲜嫩多汁，甜滋滋的口感让人爱不释手；苹果中的保湿因子，更是对皮肤的保湿起着举足轻重的作用。将它们融入日常饮食中，不仅美味还能养颜。

方法二： 多喝水是永恒不变的真理。随着天气转凉，人体对水分的需求也相应增加。尤其是女生，手脚冰凉时，更需多喝温热水，少喝凉水。人体中，水的比重占70%，大脑组织中水的比重更是高达80%，足以见证水分对生命的重要性。保持经常喝水，是呵护肌肤的首要步骤。

方法三： 当皮肤感觉特别干燥时，可以紧急处理，贴一片补水面膜。在贴面膜前，一定要先洗净脸部，再用水润一润，然后贴上面膜。四十分钟后，取下面膜，轻轻拍打脸部，使肌肤更好地吸收精华水份。

方法四： 随时准备一个小喷壶，装上常用的爽肤水。当皮肤干燥时，随时喷洒在脸部，然后用手轻轻拍至完全吸收。在干燥的秋季，这种方法最为有效，让肌肤时刻保持水润状态。

方法五： 护肤级凡士林是保湿护肤品中的王牌。可以在家中备上一盒，全家都适用。不过需要注意的是，凡士林较为油腻，不喜欢油腻感的朋友要慎重选择。

方法六： 有空闲时间时，不妨躺在沙发上做个黄瓜脸贴。将黄瓜洗净，切成小薄片，放入冰箱保鲜十五分钟左右，然后贴在脸上。这时可以感受到脸上明显的冰爽感。坚持使用，对肌肤的补水效果十分显著。

在这个秋高气爽的季节，让我们一起用这些方法呵护肌肤，让肌肤保持水润、充满活力。