前列腺疾病要多重护理

前列腺，这个在男性身体中扮演重要角色的附属性腺，虽然体积微小，但却常常给男性带来诸多困扰和问题。据统计，超过72%的男性对前列腺疾病对精子质量的影响并不清楚；而半数以上的男性经历过尿频、尿急、尿痛的烦恼。更令人痛苦的是，高达80%的男性深受反复发作的前列腺炎的困扰。

专家指出，慢性前列腺炎是男性常见的疾病，特别是在20-40岁的青壮年群体中较为常见。其中，抽烟酗酒是引发这一疾病的重要原因之一。研究表明，吸烟者的前列腺疾病患病率是不吸烟者的1-2倍。长期久坐、生活不规律、不良的生活方式也可能导致前列腺炎的发生。

许多男性对慢性前列腺炎感到恐惧，其中一个主要原因是担心其具有传染性。但实际上，慢性前列腺炎主要有非细菌性、非特异性细菌性和特异性三种类型。其中，非细菌性前列腺炎是不会传染给女方的。只有特定的类型，如由滴虫或霉菌引起的，或由淋球菌或支原体感染导致的慢性前列腺炎，在发病早期才具有一定的传染性。

对于前列腺疾病的护理，我们需要多重防护。避免久坐，因为前列腺位于身体部位使得久坐对其产生较大负担。受凉也要小心，因为前列腺富含肾上腺受体，受凉时容易引发交感神经兴奋，影响排尿。防止长期便秘也是关键，因为便秘会导致直肠内积聚大量粪便，加重前列腺负担。在夫妻生活方面，要规律进行，过于频繁或中断都会使前列腺充血肿胀，引发炎症。我们要慎用荷尔蒙补品，某些补品可能与前列腺肥大和肿瘤有关。适度的阳光下运动可以帮助缓解压力，增强抵抗力，改善前列腺的血液循环。

男性朋友们应该加强对前列腺的关注和保护。通过合理的生活方式、饮食习惯和适度的运动，我们可以有效预防前列腺疾病的发生，保持身体健康。