女性马尾扎太紧易脱发 日常6招果断防止脱发

马尾辫姑娘，你是否也为了保持造型而紧紧扎起头发呢？从今起，请尝试将马尾辫扎得稍微松一些吧。因为，长期过度牵拉头发可能会导致牵引性脱发。最近，微博上的一则消息得到了专家的证实：老扎马尾辫容易脱发。对此，专家向我们揭示了隐藏在背后的真相。

随着都市生活的压力逐渐增大，越来越多的白领因为工作压力而面临脱发的困扰。扎马尾辫作为一种常见的发型，其过度牵拉也可能成为脱发的诱因之一。专家指出，长期过度牵拉头发会导致毛囊受损，进而引发脱发。这种脱发主要发生在额头上方和两鬓部位。

那么，如何避免这种牵引性脱发呢？除了避免长时间扎紧马尾辫，我们还可以从日常生活中的细节入手。选用适合的梳子非常重要。尼龙梳子和头刷容易产生静电，刺激头发和头皮，因此我们应选择天然材质的梳子，如黄杨木梳和猪鬃头刷。保持头皮清洁也是预防脱发的关键。建议每隔2到5天洗一次头，洗发时边搓边按摩，以促进头皮血液循环。

除了以上建议，我们还需要注意以下几点：

1. 避免使用脱脂性强或碱性洗发剂，这些洗发剂的脱脂性和脱水性较强，容易导致头发干燥和头皮坏死。

2. 消除精神压抑感。精神状态不稳定、焦虑不安会导致脱发。我们需要保持轻松的心态，经常进行深呼吸、散步等放松活动。

3. 慎重烫发和吹风。吹风机和烫发液都会损伤头发和头皮，尽量避免频繁烫发和吹风。

4. 空调的使用也要适宜。空调的暖湿风和冷风都可能影响头发的健康，因此在使用空调时，要注意保持适宜的湿度和温度。

为了保持头发的健康，我们需要从日常生活中的细节入手，注意头发的保养和护理。马尾辫姑娘，请给你的头发“松绑”，让它们得到应有的呼吸和营养，保持健康的光彩。