后背疼是怎么回事

后背疼痛是一个常见的症状，其成因可能千差万别，需要综合考虑疼痛的性质、伴随的病症以及个人的病史来进行判断。以下将为您详细后背疼痛的常见原因，并给出相应的处理建议，希望对您有所帮助。

一、肌肉骨骼问题

长时间保持不良姿势，如伏案工作、久坐或弯腰，都可能导致背部肌肉紧张或筋膜劳损，这种劳损会表现出酸胀痛的症状，并且在活动后痛感加重。对此，我们建议您调整工作姿势，适时休息并进行拉伸运动，以缓解肌肉紧张。如果是由于外伤或运动损伤导致的背部软组织挫伤、肌肉拉伤或骨折，那么需要根据损伤程度进行相应的冷热敷或固定治疗。

二、脊柱相关疾病

颈椎病、腰椎疾病以及胸椎病变等都可能引起后背疼痛。颈椎退变压迫神经时，不仅会引发后背疼痛，还可能伴有上肢麻木、头晕等症状。而腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰肌劳损或强直性脊柱炎，则可能导致下背部疼痛，尤其是晨间僵硬明显，活动后疼痛缓解。对于胸椎病变，如结核、筋膜炎或恶性肿瘤转移等，可能会引发持续性后背疼痛。

三、内脏疾病关联

后背疼痛还可能与内脏疾病有关。心血管疾病，如心绞痛、心梗，在发作时可能会引发阵发性后背放射性疼痛，同时伴随胸闷、气短等症状。消化系统疾病，如胆囊炎、胆结石和胃溃疡后壁穿孔，也可能引发后背疼痛。呼吸系统疾病，如胸膜炎和肺部肿瘤，也可能引起后背疼痛，同时伴随咳嗽、发热或呼吸困难等症状。

四、其他因素

对于女性而言，肾精亏虚、骨量流失以及月经、妊娠等生理过程也可能引发腰背疼痛。长期的心理压力、焦虑或抑郁也可能导致躯体化疼痛。

当您出现以下情况时，建议您及时就医：突发剧烈疼痛并伴有胸痛、呼吸困难；疼痛持续超过1周且没有缓解的迹象；伴有发热、体重下降或肢体麻木等全身症状。

日常预防后背疼痛，可以从调整坐姿、适度锻炼腰背肌群（如进行小燕飞锻炼）、避免久坐久站等方面入手。中医针对后背疼痛，根据不同成因采用温阳散寒、活血化瘀或清肝利胆等疗法，您也可以根据自身情况选择适合的中医治疗方法。保护背部健康，需要从日常生活做起，结合适当的锻炼和休息，才能有效预防和治疗后背疼痛。