糖尿病感觉眼睛累怎么办

糖尿病患者的眼部健康管理：从基础治疗到预防监测

一、基础治疗

在糖尿病的管理中，眼部健康同样至关重要。首要任务是严格控制血糖，避免高血糖对视网膜血管的损害。为此，患者需严格遵守医嘱，按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等。调整饮食习惯，减少高糖、高盐食物的摄入，增加蔬菜（如胡萝卜、芹菜）和适量低糖水果（如苹果）的摄入，以自然方式控制血糖。

生活习惯的调整也不可忽视。患者应避免熬夜和长时间用眼，保证充足的休息，建议每用眼30分钟就休息5分钟。可以通过热敷或按摩眼部，促进血液循环，缓解眼部疲劳。

二、对症治疗

若眼部已经出现不适症状，除了基础治疗外，还需进行对症治疗。对于眼部干涩，可以使用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）进行缓解。若存在视网膜病变，可在医生的指导下服用羟苯磺酸钙胶囊来改善微循环。对于严重的视网膜病变，可能需要激光治疗或玻璃体切除术。若合并白内障或青光眼，还需根据具体情况进行相应的手术。

三、预防与监测

预防总是优于治疗。糖尿病患者应定期进行眼部检查，每年至少一次的散瞳眼底检查是必不可少的，以早期发现视网膜病变。血压和血脂的监测也是关键，它们与眼部健康息息相关，控制好血压和血脂有助于降低血管并发症的风险。

在日常生活中，糖尿病患者还应注意避免强光刺激，使用电子设备时要保持适当的距离。尽量避免饮酒，以减少对血管的损害。

如果糖尿病患者出现视力模糊、眼前黑影等症状，应立即就医，排除视网膜脱落等严重并发症。眼部健康关乎我们的生活质量，让我们一起重视起来，做好糖尿病的眼部管理。