如何正确选择血糖仪及正确测量血糖

血糖监测是糖尿病患者日常生活中不可或缺的一部分。对于糖友而言，定期检测血糖至关重要。根据美国糖尿病协会的建议，糖尿病患者每天至少需要测量三次血糖，最佳的测量时机通常为餐前和晚上临睡前。

对于初次使用血糖仪的糖友来说，面临的一大挑战是如何轻松采集足够的血量。如果血糖仪操作复杂、准备工作繁琐或等待结果时间过长，很容易消磨他们的测血糖意愿。在选择合适的血糖仪时，以下几点值得考虑：

1. 理想的血糖仪应该设计简洁、操作方便，采血过程无痛或疼痛轻微，让初次使用者也能轻松完成血糖测量。

2. 血糖仪显示的数值应清晰直观，无需额外对照或换算，让使用者能够迅速了解血糖情况。

3. 优质的血糖仪采用少量血液即可迅速给出精确结果，并且体积小巧、便于携带，满足糖友们的日常检测需求。

在日常血糖检测中，指尖采血是最常见的方法。在采血前，彻底清洗并擦干双手是至关重要的。美国糖尿病协会等组织建议，使用第一滴血进行血糖测试。

在无法洗手的情况下，如何测量血糖成了一个问题。尽管没有明确的更好建议，但值得注意的是，清洁双手对于保证血糖测量的准确性至关重要。在不洗手的情况下进行血糖测量的患者中，有11%的人血糖测量结果误差达到或超过10%。相比之下，取第二滴血进行血糖测量的误差较小，仅为4%。

对于糖友来说，除了选择合适的血糖仪外，正确的测量方法和良好的卫生习惯同样重要。保持双手清洁、按照正确的操作程序进行血糖测量，能够确保获得准确的结果，从而更好地管理糖尿病。