定期足部筛查不可少 不想截肢需注意这些

在全球范围内，每过30秒，便有一条腿因糖尿病足而被迫截肢。在我们国家，糖尿病的发病率已经高达9.7%，这意味着近一亿的人正在与糖尿病抗争，其中至少有四千万人正面临着糖尿病足的威胁。这一数字令人震惊，也突显出早期发现和预防糖尿病足的重要性。

糖尿病足是一种严重的并发症，常常由于神经病变和血管问题导致下肢保护功能减弱，微循环障碍，最终引发溃疡和坏疽。对于病程超过5年的糖尿病患者来说，进行糖尿病足筛查至关重要。定期进行足筛是早期发现糖尿病足、提高治愈率、改善患者生活质量的最佳途径。那么，我们如何预防糖尿病足呢？

日常的足部护理是基础。每晚用温水泡脚，不仅可以保持足部清洁，还能促进血液循环。擦拭干净后，务必保持趾间干燥，避免潮湿环境利于细菌滋生。

选择合适的鞋袜是关键。糖尿病患者应选择舒适、软底的皮鞋或布鞋，避免过硬的鞋底或过紧的鞋子对脚部造成压力或摩擦。在穿鞋前，一定要检查鞋内是否有异物，确保鞋内平整，避免行走时受伤。

定期检查双脚必不可少。糖友应经常检查自己的脚部，一旦发现皮肤颜色变化、红肿、水疱、破溃、疼痛等症状，应立即就医。对于脚癣、胼胝或鸡眼等问题，也应在医生的指导下进行处理，避免自行处理导致病情加重。

避免双足的意外伤害是预防糖尿病足的重要一环。任何时候都不要赤足行走，注意防止足部碰伤、扭挫伤、硌伤、烫伤、冻伤等。因为即使是小伤口，如果不及时愈合，也可能发展为糖尿病足。

在做好足部卫生的还应按时按量服用药物进行预防。若足部出现麻木、疼痛及感觉异常，最好在医生的指导下，尽早服用益气活血、通络止痛的药物。预防糖尿病足，从日常生活的细节做起，让我们共同守护双脚的健康。