三招判断胰岛素能否使用 冰箱储存小贴士

随着现代生活方式的变迁，中国及全球范围内糖尿病的发病率和患病率呈现出惊人的增长趋势。在此背景下，我国的糖尿病患病率虽高，但血糖达标率却不容乐观。即便在胰岛素广泛应用的情况下，血糖达标率也仅为37%，其中患者对胰岛素注射技术的掌握程度不足可能是关键原因之一。

胰岛素，这一由产生的荷尔蒙激素，是我们身体中的关键角色。它的主要功能是将食物中的糖分引导至细胞内进行分解，以产生维持细胞正常运作所需的能量。对于糖代谢，胰岛素能促进葡萄糖的摄取和利用，推动糖原的合成，并抑制糖异生，从而有效降低血糖水平。胰岛素还能调节脂肪和蛋白质的代谢，促进能量储存并抑制分解。可以说，胰岛素是维持机体平衡、促进合成代谢的重要激素。

那么，如何判断胰岛素是否可用呢？要检查胰岛素的外观。正常情况下，速效或短效胰岛素应为无色透明、外观清亮。若其由清亮变为混浊，或中长效及预混胰岛素出现浑浊、絮状物或颗粒沉淀物且颜色变黄，则表明胰岛素已变质，不宜使用。要关注胰岛素的生产日期、有效期和失效期，确保在有效期内使用。购买胰岛素的渠道也至关重要，应选择正规医院或医药公司进行购买。

至于胰岛素的保存，由于其是一种蛋白质激素，对温度和存储环境都有严格的要求。最适合的保存温度是2～8℃，未启封的胰岛素在此环境下可保存2～3年。在常温下（约20℃），胰岛素可以保存4～6周。保存时，应避开热源和阳光直射，最好放在阴凉干燥处。外出旅行时，可将其放入专门的低温包随身携带，并避免托运，以防温度骤降导致胰岛素结冰变性。强烈的震动和光照也可能使胰岛素失去活性。

正确认识和合理使用胰岛素对于糖尿病患者至关重要。掌握胰岛素的注射技术、关注其外观变化、注意保存方法，将有助于确保胰岛素的效用，从而更好地控制病情、提高生活质量。