帕金森合并便秘防治指南：2025年七大应对方法

关于帕金森病患者便秘的预防与治疗

对于每周排便次数少于三次的人，初步判断可能正面临便秘的困扰。这一状况在帕金森病患者中的比例尤为突出。据统计，高达60%的帕金森病患者伴有便秘，其中约20%的病例便秘情况严重。主要症状包括大便干燥、硬结以及排便困难等，严重影响了患者的生活质量。

那么，帕金森病患者该如何应对这一困扰呢？

一、预防与日常护理

1. 建立每日定时排便的习惯。尽管初期可能不适应，但坚持每天排便，可以有效减少肠道内粪便的停留时间，预防便秘。

2. 调整饮食结构至关重要。增加膳食中的纤维素和水分摄入量，如富含膳食纤维的食物蔬菜、水果和豆类，尤其是叶菜和茎菜，如卷心菜、菠菜和芹菜等。膳食纤维在肠道中起到类似海绵的作用，能吸收大量水分，促进肠道蠕动，从而预防便秘。不喝水或饮水不足可能导致膳食纤维的作用大打折扣，因此每天至少应摄入4-8杯水或其他饮料（如含益生菌的饮料）。

二、运动与健康管理

适当的运动和户外活动也有助于缓解帕金森病患者的便秘问题。例如，散步和太极拳等轻度运动都是不错的选择。

三、药物治疗

对于严重的便秘患者，如果上述方法效果不明显，应在医生的指导下进行药物治疗。如开塞露、聚乙二醇等药物都可以用来治疗便秘。但长期使用泻药可能会对身体造成损害，因此药物使用必须遵医嘱。

四、帕金森病治疗的调整

研究发现，抗胆碱能药物可能会降低肠蠕动功能，加重便秘。减少此类药物的使用也是改善帕金森病症状、减轻便秘的重要手段。

情绪调节、技术按摩等方式也可以帮助缓解便秘。抑郁、焦虑等情绪问题可能会影响身体各部位的功能，包括肠道功能。保持积极的心态对于预防和治疗便秘也很重要。技术按摩则是一种有效的物理方法，可以帮助刺激肠道蠕动，缓解便秘。

我们强烈建议，面对便秘问题，应采取综合治疗的方法。首先改变不良的生活习惯，合理安排饮食，充足饮水，坚持适当的锻炼。只有当这些方法效果不佳时，才考虑使用泻药，并且必须在医生的指导下使用。