秋季保健：喝茶可以防治眼睛干涩

秋天，气候干燥，我们的双眼常常感到干涩不适。每当中医为我们提供了许多自然、健康的方法，其中喝茶就是一种简单而有效的选择。让我们一起来了解哪些茶能够帮助防治眼睛干涩吧。

【菊花茶】

盛开的菊花，蕴含着丰富的维生素A，是守护我们双眼健康的重要元素。当菊花与开水相遇，那淡淡的清香扑鼻而来，不仅让人头脑清醒，更让双眼明亮如初。尤其对于那些长时间对着电脑屏幕、熬夜加班导致的双眼疲劳和干涩，菊花茶更是你的良伴。

【枸杞菊花茶】

当枸杞与菊花在茶杯中相遇，它们不仅为我们带来了养眼的功效，更适用于那些血虚兼有肝热的干眼患者。每一口都蕴含着大自然的恩赐，让我们在品味中感受到双眼的滋润。

【决明菊花山楂茶】

将决明子、菊花和山楂完美结合，以沸水冲泡，加盖焖制。这款茶特别适合肝胃积热、饮食不香的干眼患者。喝下一口，仿佛能感受到三款药材共同带来的滋润与舒缓，让我们的双眼得到最深的呵护。

除了以上的几款药茶，还有许多养眼护眼的药膳等待我们去尝试。平时不妨多多护眼，预防眼睛干涩。毕竟，眼睛是心灵的窗户，保护好眼睛，也是在间接地保护我们的肝脏。

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