专家提醒侧躺玩手机或致视力偏差

关于侧躺玩手机可能引发视力偏差的

近日，一条微博引发了广泛关注，让众多“手机控”感到焦虑。微博中提及，侧躺玩手机可能会导致左右眼睛视力偏差，引发网友的普遍关注。

据微博所述，侧躺时，对左右眼睛的压迫力达到最大，仅一个月的时间就可能造成视力偏差。枕头对眼睛的压迫可能会导致供血不足，长此以往，眼睛可能会出现膨胀感，甚至出现短时性影像重叠的现象。

针对这一说法，湖北宜宾市二医院五官科的杜聃医师表示，目前并没有科学验证支持这一观点。人的视力偏差可能与先天性因素、白内障等眼疾，以及眼睛的主视眼和辅视眼的不同有关。

尽管如此，杜聃医师也指出了侧身躺着看手机的用眼习惯并不好。长时间玩手机确实会造成眼睛疲劳。当躺着看手机时，手机离眼睛很近，持续用眼会导致睫状肌调节痉挛，可能会近视或加重已有的近视度数。

为了呵护我们的双眼，杜聃医师建议我们注意正确的用眼姿势。每用眼0.5到1小时，就应该望望远方，或观察花草，让紧张的眼部肌肉得到放松。也可以闭目休息，以消除眼部疲劳。

微微健康网与祛斑宝网的小编也提醒广大手机用户，长时间侧躺着看手机确实会对眼睛造成很大的负担。虽然目前科学界对此尚未达成一致共识，但为了我们的眼睛健康，“手机控”们还是应该适当控制自己的使用手机时间。毕竟，眼睛是我们感知世界的重要窗口，值得我们倍加呵护。