中老年女性缺钙腰椎易骨折

在排除了交通事故等外部因素导致的病例后，共有364例腰椎骨折病例在调查期间被发现。为了深入研究这一现象，研究人员根据调查对象的钙摄入量多少，将其划分为四个小组。

调查结果显示，那些日均钙摄入量最少（低于350毫克）的女性，她们遭遇腰椎骨折的风险显著增高，竟达到了日均钙摄入量最多（700毫克以上）女性的2.1倍。这一相关性在男性调查对象中并未显现。

厚生劳动省下属的研究班是一个专注于研究日本人的生活习惯、饮食结构与其健康状况之间关系的组织。他们搜集的这些宝贵信息为医疗机构和部门提供了决策参考。正如俗话所说，“三分医，七分养，十分防”，凸显了预防与养生的重要性。很多人误以为只有老年人才需要关注养生，实则不然。养生是一条漫长的路，越早开始，受益越多。

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在这项关于腰椎骨折与钙摄入量的研究中，结果提示我们，钙的摄入量可能与女性的骨骼健康有着密切的关系。对于女性来说，保持适当的钙摄入量，是预防腰椎骨折的重要一环。这也为医疗机构和部门提供了关于如何改善公众健康的新思路。