预防近视　每天户外活动至少2小时

台湾素有“近视王国”之称。据国健署调查数据显示，小学生中有近三分之二的孩子已经近视。令人担忧的是，学龄前儿童的近视率更是呈现出一种迅猛增长的态势。一项深入调查发现，幼儿园大班的近视率仅为百分之四点六，而到了小学一年级，这一数字跃升至百分之十七点九，到了六年级更是高达百分之六十二。这意味着，在还未进入初中的孩子中，已经有超过一半的孩子受到了近视的困扰。这不仅仅是数字的问题，更是孩子们健康成长的隐忧。

国健署的研究进一步揭示，长时间的近距离用眼和缺乏户外活动是导致近视的两个重要因素。他们呼吁家长应关注孩子的用眼健康，鼓励孩子多参与户外活动，让他们的眼睛得到充分的休息和放松。毕竟，户外活动不仅可以让孩子远离屏幕的伤害，还能让他们感受到阳光的温暖，有助于预防近视的发生和恶化。

在春节长假期间，这个呼吁显得尤为迫切和重要。很多家长担心孩子长时间宅在家里、黏着屏幕会对视力造成负面影响。对此，国健署特别提醒家长，应该把握这个难得的亲子时光，带着孩子走进户外、接触大自然。这不仅有助于改善孩子的视力状况，还能增强亲子间的情感交流和互动。

户外活动的益处是显而易见的。除了能够缓解眼睛疲劳、保护视力外，还能让孩子呼吸新鲜空气、锻炼身体、舒缓压力。家长们应该充分认识到户外活动对孩子健康成长的重要性，每天至少保证孩子有两到三个小时的户外活动时间。这不仅是对孩子视力的保护，更是对他们身心健康的呵护。

该文章《预防近视 每天户外活动至少两小时》旨在提醒广大家长和孩子关注视力健康、积极参与户外活动。作者『轻书年少』通过自己的观察和体验，用生动的文字向我们传达了这一重要的信息。如果您觉得这篇文章对您有帮助或者引起了您的共鸣，请与您的亲朋好友分享，让更多的人了解并重视孩子的视力健康。我们也希望家长们能够认真对待孩子的视力问题，让他们在阳光和欢笑中健康成长。