双蚁药业提醒你：炎热夏季如何减少感冒

双蚁药业温馨提示：炎热夏季如何护体防病，感冒莫忽视

夏日炎炎，尽管流感发生的概率有所降低，但个人感冒的发生率却不容忽视。阳光虽炽热，却难以完全抑制因个体因素引发的感冒。那么，为何夏季感冒仍频繁发生呢？

在酷热的夏季，人体容易汗流浃背，能量消耗巨大。由于高温的影响，人们的睡眠和休息质量可能受到影响，导致睡眠不足。炎热的天气可能使人的食欲降低，导致饮食过于清淡，蛋白质摄入不足。加之人们可能减少户外活动和锻炼时间，这些因素都可能使人体免疫力下降。当人体过于贪凉，如露宿、风扇直吹、空调温度过低等行为，很容易引发伤风感冒。

夏季防感冒同样重要。要注意劳逸结合。保持适当的运动和户外活动，以促进血液循环，增强机体的免疫力。要注意补充动物蛋白。夏季出汗多、消耗大，应补充足够的营养以提高机体抵抗力。可以适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类等富含蛋白质的食品，多食用新鲜蔬果以补充维生素C。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、黄瓜、绿豆等，有助于身体排热解毒。空调和风扇的使用要科学。比如，空调使用前应先清洗，避免病菌随风吹出；室温最好控制在26℃以上，保持室内外温差不超过7℃，避免加重体温调节中枢的负担；睡觉时注意避免空调或电扇直吹头部，以防着凉。

若不慎患上夏季感冒，关键在于对症治疗。据专家指出，夏季感冒的70%都属于“热感”。即使是体质虚寒的人，在感冒初期也容易出现风热感冒的症状。如口干口苦、咽燥咽痛、大便秘结、头痛身痛、鼻塞流黄涕、咳嗽咯黄痰等。对于体质较好、感冒初期或症状较轻的人，可以先进行家居护理，服用治疗风热感冒的中成药，如双蚁复方感冒灵颗粒。此药在感冒灵颗粒的基础上，添加了金银花、南板蓝根等抗病材，具有“治感冒、抗病毒、防流感”三效合一的特点，安全有效。

在此，提醒广大消费者注意，当您出现打喷嚏、流鼻涕、发烧等感冒症状时，及时选用既能解除感冒症状，又能抗流感病毒的感冒药。如双蚁药业复方感冒灵颗粒。注意休息、多喝水，一般三天内的感冒就能得到缓解。如果您感觉症状加重，如鼻塞、流涕等症状加重时，建议及时到医院诊治，并在医生的指导下用药，以防病情恶化，引发支气管炎、肺炎等疾病。

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