我老是腰痛，坐不了一会儿就不行了，弯腰也

关于腰痛，坐不久，走路稍好的情况，以下是可能的解答和解释：

您是否有腰椎间盘突出的疑虑？对于这个问题，专家提醒您，腰椎间盘突出是当前社会常见的疾病之一，且逐渐年轻化。长期不合理的姿势是主要原因。矫正姿势是治疗和预防的关键所在。在矫正过程中，您的选择关乎重要。若鞋子不合脚，例如长期穿高跟鞋或中跟鞋，都可能导致腰痛症状加重。因为这些鞋子改变了人的重心分布，增加了腰部的压力。正确的选择应该是穿平底鞋或者特殊的专利负跟鞋，这种鞋可以帮助矫正姿势，替代倒走的功能，促进康复锻炼。

那么关于倒走的治疗效果，又是如何解释的呢？倒走作为一种反向运动，能有效强制人体重心后移，从而矫正姿势。从这个角度看，高跟鞋会导致重心前移，加重腰痛症状。从人体力学角度看，选择合适的鞋子非常重要。就像建筑物的地基一样，地基不稳则整个建筑都会受到影响。选择正确的鞋子就像选择正确的地基一样重要。这也是为什么某些人在换成平底鞋后会明显感觉到腰痛症状减轻的原因。

除了选择合适的鞋子外，矫正姿势还需要坚持一定的时间。为了更方便地坚持矫正姿势，可以选择一种特殊的鞋底设计前高后低的矫形鞋或负跟鞋。这种鞋的设计原理与矫正地基相似，有助于在日常生活中坚持重心后移的姿势矫正。这种鞋在日本等发达国家非常普及，尤其是腰痛患者对其评价极高。“地基应力解除法”在建筑界广泛应用，拯救了许多濒危建筑。对于腰椎间盘突出患者而言，矫正地基的原理同样适用。

您老是腰痛，坐不了一会儿就感到不适，弯腰也困难，这可能是多种原因导致的。多位专家指出，除了常见的腰椎间盘突出病之外，腰肌劳损、肾结石、肾虚等都可能是造成腰痛的原因。针对您的症状，专家给出了以下建议：

建议您前往当地正规的医院骨科进行详细检查。您可以做个肾输尿管B超，以排除结石的可能。为了更准确地诊断腰椎问题，建议您做个腰部CT片或MRI检查。这些检查能够帮助医生确定您的腰痛是否由腰椎间盘突出引起。

如果确诊是腰椎间盘突出，您可以采取多种治疗方法。牵引治疗、药物治疗、物理疗法以及手术治疗等都是可行的选择。具体的治疗方案将根据您的病情和医生的建议来制定。

专家还询问了您是否有大腿发麻的情况。这可能与腰椎间盘突出有关，劳累和久坐可能会加重病情。建议您注意避免久坐和劳累，保持适当的休息和保暖。您还可以去医院拍CT检查，并在医生的指导下使用腰痛宁胶囊等药物治疗。

除了上述建议，您还可以考虑采用一些自我保健措施来减轻腰痛。例如，平时最好选择睡硬板床，这有助于减少腰椎间盘承受的压力。腰部要保暖，可以佩戴护腰，既保暖也对腰椎有保护作用。避免进行腰部承重较大的活动和劳动，以免导致复发。

您的腰痛可能是由多种原因引起的。建议您及时就医，进行详细的检查和诊断，以便得到正确的治疗和建议。结合自我保健措施，相信您的腰痛问题能够得到有效的缓解和解决。如果您对以上解答还不满意，可以通过本站的搜索功能查找更多的相关信息。祝您健康无忧！