夏天男人最易得四种疾病

汗斑、痛风、阴囊湿疹与牛皮癣：深入了解与应对之道

一、汗斑

在炎热的夏日，当汗水如雨滴滑落时，有一种皮肤隐患可能悄然来临。这种由温暖潮湿环境催生的皮肤病，被称为汗斑，医学上称之为花斑癣。当汗液与皮肤上的嗜汗细菌相遇，便容易引发此症。尤其在汗多、皮肤油腻的夏季，若不及时更换内衣或身体处于营养不良、慢性病的困扰时，汗斑便会现身。

专家建议：

1. 让汗液自然蒸发。在不影响活动的前提下，尽量让汗液自然蒸发，增加肢体在空气中的裸露面积，减少汗腺疲劳。

2. 加强营养摄入，补充足够的食盐，多食用蔬菜、瓜果和咸汤，甚至喝一些淡盐水或盐汽水，预防汗腺疲劳。

3. 保持皮肤清洁，温热水洗浴有助于去除汗液及其残留物，为皮肤和全身带来益处。

二、痛风

痛风是一种常见的晶体性关节炎。长期嘌呤代谢障碍和尿酸排泄减少是引发痛风的关键原因。高尿酸血症如持续存在，尿酸盐结晶将沉积在关节、肾脏等部位，引发一系列问题。尽管痛风发病急、缓解快，但不可掉以轻心，否则可能导致更严重的并发症，如代谢综合征、肾功能不全等，甚至引发心脑血管疾病和糖尿病的发展。

专家提醒：

1. 防治痛风，重在控制饮食。避免摄入高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏和黄豆等。尤其要避免喝啤酒、吃海鲜的组合。

2. 多喝水促进尿酸排泄，避免尿路结石。每日饮水量应在2000ml以上。

3. 避免外伤、受凉或劳累，并在医师指导下正确用药。

三、阴囊湿疹

阴囊的皮肤在高温潮湿、密不透风的环境下易产生摩擦性湿疹，这是男性常见的皮肤病。主要症状是剧烈的痒感，尤其在温度变化时更为明显。抓挠只会加重症状，使皮肤变得更厚，形成恶性循环。

专家建议：

1. 保持阴囊干爽，坚持天天洗澡，清洗阴囊夹缝。

2. 避免长期穿着紧身内裤和牛仔裤，以免造成不必要的束缚和温度升高。

3. 患有阴囊湿疹的人应及时就医，使用类固醇药膏进行治疗，并避免抓挠。

四、牛皮癣（银屑病）

牛皮癣是一种常见的易反复发作的皮肤顽症，因其久治不愈和复发率高而被世界医学列为重点科研攻关的疑难顽症之一。当前，我国的牛皮癣发病率呈上升趋势，男性多于女性，城市多于农村。感染因素，特别是链球菌引起的咽炎、扁桃体炎等上呼吸道感染是常见的诱发因素。预防感冒对于牛皮癣患者尤为重要。伤口感染也是诱发因素之一。

专家提醒：

1. 避免感染，特别是上呼吸道感染和伤口感染。

2. 对于牛皮癣患者，应保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的药物或化妆品。

3. 寻求专业医疗帮助，在医师指导下进行治疗。保持乐观心态，积极配合医生的治疗建议。