随着冬季的到来，气温逐渐降低，人们开始热衷于泡汤来取暖，然而医师提醒我们，冬季的干燥以及泡汤时过高的温度，很容易引发一种常见的皮肤问题“冬季痒”。尤其是当这种症状出现在私密部位时，更是让人难以启齿，可能导致严重的搔痒和不适。
一位长庚皮肤科的主治医师杨静宜分享了一则病例，一位热爱泡汤的45岁女性因霉菌感染导致私密处股癣反复发作，深感痛苦。私密处的搔痒可能有多种成因，包括霉菌感染、湿疹、毛囊炎等。温泉的高湿环境可能为霉菌提供温床，如果皮肤有伤口或原有体癣，症状可能会进一步恶化。
一项针对18至45岁女性的调查显示，超过七成的女性在私密处曾有过搔痒的困扰，其中八成以上表示这种困扰会反复发作。尽管大多数女性在泡汤前后都会注重清洁，但当面对敏感脆弱的私密处时，如何清洁却成为了一个难题。近六成的女性使用一般的沐浴露或肥皂进行清洁，但这样做可能会加重皮肤的干燥和搔痒。
针对私密处的特殊状况，我们必须格外注意清洁方式的正确性。高温会让水分快速蒸发，使用不当的清洁产品可能会使皮肤更加干痒。尤其是对于那些患有湿疹性皮肤炎的人来说，更应减少泡汤次数，避免使用去脂力过强的清洁产品。
那么如何缓解冬季私密处的搔痒问题呢？杨静宜医师提出了三个建议：温和清洁、维持舒适的酸性和补充适合私密肌的营养。她强调私密处肌肤有自我调节的能力，重点在于不造成伤害与负担，让私密处能够快速恢复到健康平衡的状态。具体来说，我们可以从以下三个方面入手：
一、保持温和天然的洁净功能。针对冬季干痒或湿疹问题，我们需要选择温和的成分进行清洁。相较于清洁力过强的成分，建议挑选比较温和的植物性清洁成分如甜菜碱类洁和葡萄糖苷等。静宜大学化妆品科学系副教授张乃方表示，黏膜组织的吸收度是其他部位的皮肤的数倍之多，因此选择适合的清洁产品尤为重要。
二、维持舒适的酸性环境。女性私密处正常情况下呈弱酸性，有许多有益的好菌如乳酸菌等可以帮助维持健康状态。许多私密处产品都设计成了偏酸性环境以适合好菌生长，但也要避免对外阴部肌肤过度刺激。
三、补充适合私密肌的营养。补充符合私密处肌肤所需要的营养也是帮助维持健康状态的重要方式。例如甘草中的类黄酮等成分可以抑制白色念珠菌和金黄色葡萄球菌的生长，同时也有舒缓肌肤不适的效果。
面对冬季私密处的搔痒问题，我们应该更加重视日常的清洁和保护工作，同时选择适合的清洁产品和护理方法。这样才能让私密处健康舒适地度过寒冷的冬天。希望每位女性都能关注自己的健康，正确护理自己的私密处。