夏秋换季皮肤过敏的10个应对措施

皮肤过敏，在医学上又称为过敏性皮肤综合征。每当皮肤接触到各种刺激，如化妆品中的不良成分、化学制剂、花粉、某些食品以及污染的空气等，特别是夏秋换季时，温度和气候的变化使得皮肤变得尤为敏感。夏秋交替之际，是皮肤容易出现过敏的一个重要季节，需要我们特别小心应对。

针对这一问题，我咨询了欧美药妆皮肤科专家崔彤医师。她指出，皮肤季节性过敏问题主要有两大因素。一类是特应性敏感皮肤，也称为特应性皮炎或湿疹。这类皮肤问题往往从少儿时期开始，主要症状包括剧烈瘙痒、皮肤干燥、红肿以及小丘疹的出现。除了皮肤症状，还可能伴随哮喘、过敏性鼻炎等，且往往有家族过敏史。另一类我们称之为高度敏感期皮肤，指的是皮肤经常处于高度敏感的状态。虽然这类皮肤问题的症状较轻，且能自行缓解，但在夏秋之交这样的敏感季节，皮肤很容易受到气候、温度和环境变化的影响，出现红肿、丘疹等过敏现象。

近年来，由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂以及刺激性食物增多等原因，许多人的皮肤变得越来越敏感，高度敏感期的持续时间也越来越长。

面对过敏现象，我们可以采取以下应对措施：

1. 立即停用所有化妆品和护肤品，让皮肤有缓冲的时间。

2. 大量使用喷雾产品，药妆品牌的喷雾具有舒缓及镇静作用，能有效缓解过敏现象。

3. 如使用的是低敏性护肤品，可继续使用；如仍有过敏现象，则应停用。

4. 用注射用生理盐水湿敷敏感部位，这种生理盐水安全、渗透力强，具有消肿、退红、稳定皮肤的功效。

5. 切忌擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要自行购买抑制炎症的药膏。

6. 注意防晒，避免紫外线对敏感皮肤的伤害。

7. 在皮肤过敏期间要保证充足的睡眠、均衡的饮食和平稳的情绪。

8. 多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

9. 避免食用容易引发过敏的食物，如海鲜、葱、蒜、洋葱、羊肉等。

10. 对于肌肤容易敏感的人，不要随意更换已用惯的护肤品和化妆品，并避免使用过于活性或疗效强的产品。如需更换新产品，一定要进行皮肤试验。

我还想提醒大家正确对待皮肤过敏。过敏是一种自限性疾病，如同感冒一样，如果不接受治疗，病情也会好转。要放轻松，不要给自己过大的压力，因为压力过大会加重敏感症状。为了拥有靓丽的容颜，我们不仅需要关注如何应对皮肤过敏，还需要了解更多美容护肤知识。【编辑推荐：引起肌肤过敏的7大原因】【编辑推荐：过敏MM护理方法排行榜】