肾是作强之官 中医推荐养肾秘方

肾脏，被誉为“作强之官”，在五脏之中独树一帜，甚至可以说，肾脏的重要性足以排在首位。为何如此强调肾脏的地位呢？原因在于，肾脏作为先天之本的根基，虽然位置在身体的最下方，但却在生命活动中发挥着无可替代的作用。

参考《黄帝内经》的论述，肾脏被描述为“作强之官”，对于“作强”的解读，虽然各家有各自的见解，尚未统一。但在我看来，“作强”或许与工匠的特质有关。肾脏的“官职”在于掌握技巧与发明创造，如同工匠创造器物一般，肾脏则是生命的创造者，拥有强大的生命原动力。

肾脏的功能多样且复杂，其中最为显著的有三点。

肾藏精。这里的精分为先天之精和后天之精，肾脏主要储藏的是先天的精气。精，作为维持生命的基本物质，呈现出液态，因此也被称为肾水。除此之外，肾还主导着人的生殖之精，关乎生殖能力。肾气的强盛直接决定生殖能力的强弱，养肾是生命之根本。肾主管水液，身体内的所有液体都需要通过肾的升发和运载。

肾脏的第二大功能是主纳气。气从口鼻吸入肺中，肺主气，主要负责呼气，而肾则负责纳气，即接收气。所有由肺接收的气都会下达至肾。

肾脏的第三个功能是主骨生髓。肾主管着骨头的生长，并且生成的是髓质。在《黄帝内经》中，髓被分为脑髓、和脊髓三种。肾也管理着牙齿，牙齿作为骨头的一部分，《黄帝内经》中提到“齿为骨之余”，如果牙齿过早掉落，往往意味着肾虚。脑髓不足、不足也都是肾精不足、肾气不足的表现，因此养肾至关重要。

肾脏在人体中扮演着至关重要的角色。不仅在于其生理位置的重要性，更在于其作为生命创造者的角色以及所承担的各种生命功能。我们应该高度重视肾脏健康，注重养肾，从而保持身体的健康与活力。