在女性手术之后，小小的创伤与失血会让身体稍显脆弱，这时候我们需要给予身体充足的营养与关爱。富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等，都是术后恢复的理想选择。尤其是人工流产后的女性，更需要注重个人卫生的保养，因为此时机体抵抗力降低，子宫内膜的创面使得阴道分泌物增多，为细菌的繁殖提供了温床。
阴部的清洁卫生至关重要。定时淋浴清洗外阴部，卫生纸要消毒并经常更换。半月内切忌盆浴，勤换洗内裤。一月之内，要杜绝同房，以免细菌入侵，引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病。
多次的人工流产，无疑会增加患妇科病的风险，严重威胁身体健康。术后要密切关注阴道分泌物的变化，一周内通常会有红色、淡红色分泌物，量会逐渐减少，如无异常气味。但如果一周后仍有流血或分泌物增多，特别是伴有臭味、发烧、腹痛等症状时，就要警惕感染或子宫内残留的可能性，应及时就医检查治疗，防止病情加重。
面对意外怀孕，女性朋友若不想生育，应尽量在10周内进行人工流产。随着妊娠月份的增加，手术并发症的风险也会增加。不要等到妊娠月份过大时才选择流产或引产手术。
手术前一周内应避免性生活，术前一日要洗澡更衣，避免着凉和感冒。手术当天早晨可禁食或适量喝点糖开水。若体温超过37.5℃，建议改日手术。
手术过程中，女性朋友要与医生紧密配合，避免过度紧张。记住，手术只是生活中的一小部分，身体的健康与恢复才是最重要的。让我们在手术后好好照顾自己，让身体有足够的时间去恢复，去重生。
（温馨提示：女性朋友们请注意，您的健康需要自己呵护，流产后更要注重个人卫生与营养补充。如有任何疑问或不适，请及时咨询医生。）