盘点：让男人长寿的13个怪招

全球男人的平均寿命为77岁，其中将有7年的时光可能会在重病或慢性疾病的困扰中度过。而相比女性，男性患癌症的几率更是高出了惊人的70%。为了助力男士们实现长寿、健康的生活，英国《每日邮报》最近发表了一篇专家综述文章，为我们揭示了男人长寿的13个秘诀。接下来，让我们一起看看这些独特的建议吧。

一、别让钱包压迫你的生命

男士们，请注意了！如果你经常开车或久坐办公，可能会导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，带来小腿、脚踝部的疼痛和麻木。不妨将钱包放在身前，避免压迫神经，保持身体健康。

二、性生活：长寿的秘诀之一

澳大利亚研究显示，在排卵期前一周，如果男性能每天都有性生活，他们的精子质量将会改善，进而提高妻子的受孕率。性生活不仅让爱情更加甜蜜，还可能有助于男士们的长寿。

三、止痛药：少用为妙

哈佛大学医学院的一项研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，高血压的危险会增加38%。男士们在面对疼痛时，应该谨慎使用止痛药，寻求其他缓解方法。

四、护牙：预防秃头的关键

西班牙格拉那达大学的科学家发现，除了遗传和压力之外，牙病也与秃头症有着密切关系。男士们应该重视口腔健康，定期看牙医。保持口腔健康可能是预防秃头的关键之一。

除了以上四个建议，还有更多的长寿秘诀等待男士们的发现和实践。这些建议涵盖了生活的方方面面，从日常习惯到健康细节，都为男士们的长寿之路提供了宝贵的指导。想要实现长寿的生活，不仅需要关注身体健康，还需要重视心理健康和生活质量。希望这些建议能够帮助男士们走向更健康、更长寿的未来。 （来源：搜狐健康论坛）此文盘点的让男人长寿的13个建议仅供参考，转载请注明出处。