ios16降级ios15必须要备份吗（苹果ios16测试版本怎么降级）

亲爱的朋友们，关于你们手中的iPhone微信联系人和通讯录如何备份至IOS16系统，这是一个值得深入的话题。今天，我要和大家分享关于IOS16系统备份的一些心得和体验。

我要说的是，升级IOS16系统后，我的iPhone8在日常使用中的流畅度大体上仍然令人满意。随着时间的推移，我发现了一些不可忽视的问题。IOS16系统在某些方面存在瑕疵，比如流畅性有所下降，发热略有增加。首页搜索时也会出现卡顿现象，这些问题在IOS15系统中很少遇到。系统对复制粘贴操作的授权要求也让我感到不便，目前还没有找到取消的办法，这大大影响了使用效率。

虽然新系统对iPhone8的压力是肉眼可见的，但我决定回归IOS15系统。在此之前，我想分享一下我的一些心得。使用IOS16系统时，我在键盘多次卡住后终于无法忍受，有了换手机的打算。不过这只是个玩笑话，我的iPhone8作为备用机还是非常合格的，尤其是它的液晶屏、TouchID和3D Touch真的很好用。

接下来，我要提醒大家注意降级的问题。苹果公司已经关闭了降级通道，这意味着一旦升级到IOS16系统，可能就无法再降级到IOS15.6.1系统了。所以准备升级的朋友们在升级前一定要三思。如果你决定降级，那么接下来我为你带来的系统备份和降级指南一定会对你有所帮助。

备份指南简明流程如下：清理手机第三方备份、清理电脑C盘、iTunes备份。因为备份是一个耗时耗力的操作，所以我们要尽量减少需要备份的文件。这时，我们应该先清理手机里的不需要的文件，比如删除软件、删除一年以上不用的软件、必要的照片和视频等。还要进行第三方备份，包括使用电脑硬盘和网盘备份照片，使用电脑微信客户端备份聊天记录、联系人、短信等。使用iCloud或你信任的磁盘来备份也是很好的选择。

我要强调的是，无论你是否使用iTunes，都建议使用第三方服务进行备份。在清理电脑C盘时，要注意iTunes会将你的备份文件保存在Windows系统的C盘上，因此需要留有必要的剩余空间。比如，如果你的iTunes备份文件需要30G的空间，那么在还原时也会额外占用30G的空间，剩余空间不足会导致备份失败。这是一个需要注意的坑点。

备份和降级是一个需要谨慎对待的过程。希望这篇文章能对你有所帮助，让你在升级IOS16系统之前做好充分的准备。人生就是要敢于尝试和接受挑战，但在做出决定之前，我们需要做好充分的准备和了解。希望你在使用新系统的过程中能够顺利、愉快。我的手机存储空间大约为100GB，其中备份文件占据了52GB。为了恢复iTunes的备份，我需要额外的50GB空间。这意味着我的C盘需要有超过100GB的容量来完成这项任务。

我对牺牲C盘空间感到不舍，因此清理C盘的工作变得尤为重要。读者们可以根据自己手机存储空间的占用情况来评估自己的C盘空间是否足够进行备份。如果空间不足，你可能需要考虑清理手机或使用第三方备份方法。

对于iTunes备份，我首先要通过数据线将手机与电脑连接起来，并信任该电脑。接着，我会在电脑上打开iTunes软件，然后按照软件的指引进行备份。这个过程可能需要几十分钟的时间。当软件进度条完成时，备份就完成了。

关于iTunes备份的注意事项，我想分享几点：视频、照片和现场照片都可以完全备份和恢复；桌面布局和软件都可以恢复，所谓的恢复是指从AppStore下载版本；大部分软件的数据都可以保留，例如微信的聊天记录。一些软件的账号可能需要重新登录，已从架上移除的软件无法恢复。联系人和最近通话可以恢复，而短信可能无法完全恢复。

对于降级操作，我使用了爱思助手进行刷机。刷机有风险，操作需谨慎。没有经验的朋友和使用卡贴机的朋友不要轻易尝试。刷机前请确保电量充足。由于苹果的限制，我只能降级到iOS15.6.1，但这已经满足了我的需求。在选择刷机模式时，我选择了普通模式并使用了“快速刷机”功能。等待不到半小时的时间，刷机过程通常就能完成。你的iPhone就已经“满血复活”了。然后你可以通过刚刚使用iTunes备份的数据进行恢复。

我想说感谢大家的阅读。我的iPhone8在体验了iOS16之后出现了一些不适，最终选择降级回iOS15以恢复其元气。降级后，那个流畅的手机又回来了。虽然告别了iOS16的炫酷花哨的锁定页面，但对于老手机来说，稳定性更为重要。iPhone8作为一个备用机，有着其独特的魅力：无线充电、快充等特性让它与众不同，且价格实惠、保值性强。之后我会再写一篇文章回顾iPhone8的优缺点，欢迎感兴趣的朋友关注。我是牛肉面面酱，如果你对我的观点有所赞同，欢迎关注我！在我的分享中，我会坚持不客观、不独立、不黑心的原则。

关于问题“苹果ios16测试版本怎么降级”以及“ios16降级白苹果数据能保留么”，从上面的文章我们可以看到，降级过程需要谨慎操作，并且数据恢复也需要按照正确的步骤进行。至于数据能否保留，可能需要根据具体情况而定。在进行任何操作之前，请确保了解相关风险并谨慎决策。