冬季常按摩七个穴位 有助女人滋阴补肾

肾俞穴强壮肾气的关键穴位

肾俞穴是肾经的主要穴位，经常按摩可以显著提升肾气，增强肾的功能。尤其是对于月经不调、性冷淡的女性，尝试按摩肾俞穴，有助于调理月经，找回生活的激情。

位置在腰部第二腰椎棘突下，旁开一寸半处，左右各有一个。肾俞穴与命门穴的位置持平。

足太阳膀胱经的走向起始于内眼角，上行至颧部，然后交会于头顶。从头顶开始，膀胱经分为两个主要路径。其中一条路径沿脊柱旁下行至腰部，与肾相关并归属于膀胱。还有一条路径经过臀部并到达中。按摩相关的穴位，如肾俞穴，可以促进膀胱经的通畅，有助于增强性功能。

承扶穴强化阴道收缩力的重要穴位

中医认为，承扶穴是主导生殖器官神经经过的地方。经常按压承扶穴能够强化阴道的收缩力，提高性感受。对于性冷淡的情况，按摩承扶穴是一个有效的治疗方法。

位置在臀部横纹线的中央下方，左右臀下臀沟的中心点即是。这里聚集了丰富的性感带，按摩时可以用力一些。

中府穴调理内息、丰胸美体的要穴

中府穴是肺经上的重要穴位，对于调理内息至关重要。经常按摩可以畅通肺的经脉，具有丰胸的效果，并强化淋巴循环，减轻胸闷和肩背痛。对于肠胃功能不佳的女性朋友，每天花十分钟按摩中府穴会有意想不到的收获。

位置在锁骨外侧下端的三角窝中心是云门穴，垂直往下推一条肋骨的地方就是中府穴。

手太阴肺经的走向始于中焦，向下与大肠相联系，然后沿胃上口过膈肌归属于肺。按摩中府穴能够延缓衰老、推迟更年期，并有催情作用，改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

命门穴延缓衰老、改善性功能的要穴

按摩命门穴能够延缓衰老、推迟更年期，并具有催情作用，可以改善性冷淡，平衡和恢复性功能。

位置在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下的凹陷中，大约与肚脐在同一水平处。按压时会有强烈的压痛感。

天柱穴提神醒脑、消除疲劳的妙穴

当你感到疲倦困倦时，不妨按摩天柱穴。按摩天柱穴可以提神醒脑、消除疲劳。在夫妻生活中，刺激这个穴位也会带来意想不到的效果，让女性有一种触电般的酥麻感觉，充分达到前戏的效果。

位置在后颈部正下方凹处，后发际正中线上半寸处约2厘米左右，往两旁各1.3寸各有一个穴位。

膈俞穴促进血液流通、提高性欲的要穴

按摩膈俞穴能够促进血液流通，与按摩天柱穴一样可以提高性欲。刺激膈俞穴有助于女性身体产生一种难以言喻的快感。

位置在背过手后可以摸到的肩胛骨和脊椎骨之间的凹陷处，左右各有一个。

主脉2从肩胛内侧缓缓而下，穿越髋关节，沿着大腿后外侧流淌。它与支脉2在中相遇，继续向下穿越腓肠肌，最终出现在外踝后侧。然后，它沿着第五跖骨粗隆前行，直至足小趾外侧，最终与足少阴肾经相连。

商阳穴是一个关乎我们身体健康的重要穴位。它位于大肠经脉上，具有调节内息和肠胃功能的神奇作用。经常按摩商阳穴，可以让大肠经气血旺盛，帮助调节消化道功能，加快人体新陈代谢，从而起到强壮身体的效果。对于那些常常受到便秘困扰的女性朋友们，商阳穴更是不可多得的宝藏。时常按摩，便秘之苦可得到缓解。

那么，商阳穴在哪里呢？其实并不难找。只需要伸出你的食指，位于食指靠拇指的一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，便是商阳穴所在之处。

要理解商阳穴的原理，首先得知道手阳明大肠经的走向。这条经开始于食指的末端，沿着食指的桡侧前行。它会穿过第一掌骨和第二掌骨之间的空间，进入两根筋之间。然后，它会沿着小臂的桡侧向上，经过肘部外侧，再沿着上臂的后侧桡侧缘上升，最终到达肩部。出了肩峰前侧后，它会上行至头部，并进入缺盆络肺。之后，它穿过膈肌，归属于大肠。从锁骨上窝还分出一支支脉1，它会向上颈部旁边行进，穿过面颊进入齿槽，然后再出来夹住口腔旁边，交会于人中部。左脉向右，右脉向左上，绕过鼻孔两旁，与足阳明胃经相接。

商阳穴作为手阳明大肠经的一个重要站点，扮演着调节身体内部平衡的关键角色。通过刺激这个穴位，可以激发身体的自愈能力，促进新陈代谢，维护身体健康。