糖尿病人容易患牙病 正确的刷牙方法有效预防

糖尿病患者面临牙龈炎和牙周炎风险的挑战，相较于健康人群，他们的伤口更难愈合，甚至在血糖较高时无法进行拔牙等手术。这种牙周疾病的发生不仅提高了细菌进入体内的风险，同时也影响了免疫系统的平衡。长期不愈的牙病，甚至可能加剧糖尿病的病情，形成恶性循环。

针对这一情况，专家建议糖尿病患者在治疗糖尿病的应重视牙病的治疗。遵循正确的刷牙方法，定期进行牙科检查与洁牙，控制牙周和牙龈感染，消除牙病隐患。在拔牙前，务必向医生说明自身病情以确保安全。

正确的刷牙方法对于预防龋齿和牙周病具有关键作用。刷上颌后牙时，要将牙刷置于牙齿上，刷毛与牙齿呈45度角，转动刷头，上下刷动。刷下颌后牙时，角度与上颌后牙相同，方向相反。上下颌前牙的唇面刷法与后牙相同。在刷上前牙的腭面和下前牙的舌面时，要将刷头竖起，根据牙齿位置进行上下刷动。咬合面的刷法则需要水平方向来回刷。

不容忽视的是，不刷牙可能导致更严重的后果。除了蛀牙，还可能引发心脏病、糖尿病等疾病。牙周病不仅是一个感染源，其细菌和毒素还可能通过血管进入血液循环，导致多种疾病的发生。研究表明，牙周病患者的心脏病几率几乎是一般人的两倍。专家强调早期发现和治疗牙周病的重要性。

使用牙刷前，建议先以温盐水浸泡1~2分钟，使刷毛柔软并起到杀菌作用。使用完后，要冲洗干净刷毛内部，并尽量甩去水分，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或放在通风有日光的地方，以便干燥并杀菌。牙刷应每月更换一次，最长使用期限不宜超过三个月。

为了自身健康，让我们养成定期刷牙、正确刷牙的好习惯，远离牙周疾病，享受健康生活。