敏感性皮肤怎么保养

敏感性皮肤是一种非常容易受到外界因素影响的肤质，它可能会因为饮食、情绪或使用的美容产品而引发各种皮肤问题，如皮肤干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。

对于拥有这种肤质的人们来说，护肤显得尤为重要且需要谨慎。由于敏感性皮肤对外界多种因素非常敏感，特别是对一些化妆品极易产生过敏反应，因此我们必须避免随意使用各种化妆品，更不能频繁更换。在选择护肤品时，我们需要特别留意产品的成分表。香料过多、过酸过碱的护肤品都不宜使用。购买产品前，务必仔细查看外包装上的成分标识，特别是要注意那些容易引起过敏的化学物质，如alcohol（含酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）和fragrance（香料的总称）等。

为了改善皮肤的敏感性，我们不仅需要谨慎选择护肤品，还要注重皮肤的日常保养。按摩皮肤可以帮助增加皮肤的抵抗力。我们还应注意避免温度的急剧变化，以免对皮肤造成过冷或过热的刺激。为了改善皮肤过敏情况，可以适当使用氧化锌软膏和维生素B6霜。

家中应该常备一套适用于敏感皮肤的专用药妆品。一旦出现皮肤问题，如小丘疹等，应立即使用这些专用的药妆品进行护肤。对于敏感性皮肤的日常护理，推荐使用冷开水或无任何添加剂的洁面乳清洁面部。在还没有完全抹干水分时，涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，这样可以帮助迅速镇静皮肤。

保养敏感性皮肤需要我们的耐心和细心。只有真正了解自己的肤质，才能选择最适合自己的护肤方法，让皮肤健康有光彩。