男人如何调理阳痿重振雄风

男人的雄风不再，阳痿问题如何调理？以下是一些建议，帮助男人重拾雄风：

控制房事是关键。长期过度房事和刺激是导致阳痿的一大原因。实践表明，夫妻暂时分床而睡，停止一段时间的性生活，避免各种形式的性刺激，能让中枢神经和性器官得到充分的休息，这是一种有效的防治阳痿的措施。

谨慎用药也是必不可少的。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病需要服用某类药物，应尽量选择那些对性功能无影响的药物。

学习性知识也很重要。有些未婚男子自称阳痿，可能只是由于没有足够的刺激引起性欲，这并不是病态。新婚夫妻在性生活时，双方应互相理解、安慰，随着经验的积累，大多能达成满意和谐的性生活。

运动也是调理阳痿的重要手段。适当的锻炼，如打太极拳、练放松功等，每周坚持5次，每次40分钟以上，对于改善身体状况有很大帮助。肥胖者尤其需要注意控制体重。

保持心情舒畅也是非常重要的。情绪放松，排除杂念，恬淡虚无，宽衣解带，二便通畅，有助于身体的自然调理。

合理膳食也是调理阳痿的重要一环。避免高脂食品，饮食清淡，减盐少酒，多食用蔬菜和富含蛋白质的食品。这些都有助于身体的健康，从而改善阳痿问题。

男人调理阳痿重振雄风需要从多方面入手，包括控制房事、谨慎用药、学习性知识、坚持适当锻炼、保持心情舒畅以及合理膳食等。只要按照这些方法去做，大多数男人的阳痿问题都可以得到改善。重要的是要有耐心和信心，毕竟身体的恢复需要时间。