喝酸奶能防辐射 OL防辐射7个小妙招

办公室白领日常面对电脑工作，长时间承受电脑辐射的影响，不仅可能导致皮肤蜡黄、出现色斑，更可能对身体健康造成潜在威胁。那么，对于职场女性（OL）来说，该如何有效防范办公室辐射呢？实际上，防辐射并不困难，一杯酸奶、一片面膜，就能助你有效远离辐射困扰。

每当结束电脑工作后，不妨洗一把脸。电脑荧光屏表面存在的静电会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃。用清水洗脸，不仅令肌肤清爽，更能够有效减少70%以上的辐射影响。

定期做一次深层清洁面膜也是必不可少的。空气中的尘埃会依附在物体表面，电脑产生的静电更会吸附空中飘浮的尘埃。长时间与电脑接触，这些尘埃容易进入我们的毛细孔，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。职场女性每周进行一至两次深层清洁面膜的护理，能有效解决这一问题。别忘了涂抹防晒霜和隔离霜，它们能更全面地降低辐射对身体的伤害。

在办公桌上放置一株植物也是很好的选择。许多植物都有吸收电脑辐射的能力。其中，仙人掌因其能在日照强烈的环境下生长，并具备超强的吸收辐射能力，成为OL防辐射的首选植物。而且，仙人掌属于“懒人植物”，无需过多的呵护和照料也能顽强生长。

除了上述方法，还有其他小妙招可以帮助OL们更好地防辐射。比如，保持室内通风，使用透气的坐垫，避免久坐等。饮食也是关键。多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如草莓、橙子等，它们具有抗氧化作用，有助于减轻辐射对肌肤的损害。

OL防辐射并不难。从洗脸、做面膜、放置植物到调整饮食和日常习惯，都能有效帮助我们远离辐射困扰。而这些小妙招并不需要花费太多时间和精力，轻轻松松就能做到。让我们从现在开始，积极采取行动，保护自己的肌肤和身体健康吧！